تاریخ:
پزشکیان: باور کنیم که ما هم می‌توانیم 
درس صد و پانزده
ورزش در گرما، اشتها را كاهش مي‌دهد
وي افزود: به لحاظ تئوريك اين روش خوبي براي افرادي است كه قصد دارند وزن خود را كاهش دهند.
نتايج يك تحقيق جديد در استراليا نشان داده است كه ورزش كردن در محيط گرم، اشتها را كاهش مي‌دهد.
به گزارش ايسنا، بر اساس اين يافته محققان توصيه مي‌كنند؛ ورزشكاراني كه قصد دارند كالري بسوزانند اگر در گرماي آفتاب، تمرينات خود را انجام دهند بهتر از محيط‌هاي كنترل شده سالن ورزش به هدف خود مي‌رسند.
اين مطالعه كه روي 11 مرد ورزشكار انجام گرفته نشان مي‌دهد؛ وقتي اين افراد در فضاي گرم يعني حدود 36 درجه سيلسيوس تمرينات را انجام دادند در مقايسه با زماني كه در دماي پايين‌تر ورزش كرده بودند، بلافاصله پس از پايان تمرينات تمايل كمتري به خوردن داشتند و كمتر غذا مي‌خوردند.
دكتر كيم گولفي، محقق دانشكده علوم ورزشي دانشگاه وسترن استراليا در اين باره اظهار داشت: يافته‌هاي ما نشان مي‌دهد اگر شما در فضاي گرم‌تر ورزش كنيد، گرايش‌تان به خوردن كاهش پيدا مي‌كند.
وي افزود: به لحاظ تئوريك اين روش خوبي براي افرادي است كه قصد دارند وزن خود را كاهش دهند.
شرح اين پژوهش در مجله آمريكايي «تغذيه باليني» منتشر شده است.
محققان دريافته‌اند؛ وقتي انسان در فضاي گرم تحرك شديد داشته باشد، معمولا مقدار پپتيد YY در خون وي افزايش مي‌يابد كه هورموني است كه در مجاري گوارش ترشح مي‌شود و بعنوان نشانه سير شدن عمل مي‌كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر خارجه لتونی: روسیه همه اصول امنیت اروپا را نقض کرده است اعتبار خرید سبد غذایی رایگان برای کودکان مبتلا به سوءتغذیه شارژ شد ۵ نشانه از اینکه انسان هنوز در حال تکامل است فرمانده نیروی زمینی ارتش: به هر سطح از تهدید، پاسخ فوری، محکم و پرقدرت می‌دهیم سازمان ملل: جنگ روسیه و اوکراین با افزایش تلفات غیرنظامیان خطرناک‌تر می‌شود ادعای مقامات فرانسه: یک گروه هکری ایرانی به چندین فروشگاه در سطح اروپا حمله سایبری انجام داده هشدار هسته‌ای روسیه به اروپا تکذیب آسیب‌دیدگی دانش‌آموزان در مدرسه چمران ارومیه خواننده آمریکایی با ترانه‌ای درباره ایران به جشنواره بین‌المللی خشت سوم در بوشهر پیوست عضویت فرزین دبیری در هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال تعلیق شد قالیباف: اسرائیل به دنبال کشاندن آمریکا به جنگی بی‌پایان با ایران است جواد شجاعی‌فرد، شاعر و خالق ترانه‌های ماندگار گیلان درگذشت انتقاد ایران از گروسی به‌دلیل محکوم نکردن حملات به تأسیسات هسته‌ای چالدران با دمای منفی ۸ درجه رکورد سرما را ثبت کرد اطلاعیه نهایی آرین پارس موتور برای خریداران لاماری ایما؛ شرایط تکمیل وجه و انصراف اعلام شد