تاریخ:
دشمنی ۳ساله کلاغ با پیرمرد ایرانی! 
درس هشتاد
ورزش در گرما، اشتها را كاهش ميدهد
وي افزود: به لحاظ تئوريك اين روش خوبي براي افرادي است كه قصد دارند وزن خود را كاهش دهند.
نتايج يك تحقيق جديد در استراليا نشان داده است كه ورزش كردن در محيط گرم، اشتها را كاهش ميدهد.
به گزارش ايسنا، بر اساس اين يافته محققان توصيه ميكنند؛ ورزشكاراني كه قصد دارند كالري بسوزانند اگر در گرماي آفتاب، تمرينات خود را انجام دهند بهتر از محيطهاي كنترل شده سالن ورزش به هدف خود ميرسند.
اين مطالعه كه روي 11 مرد ورزشكار انجام گرفته نشان ميدهد؛ وقتي اين افراد در فضاي گرم يعني حدود 36 درجه سيلسيوس تمرينات را انجام دادند در مقايسه با زماني كه در دماي پايينتر ورزش كرده بودند، بلافاصله پس از پايان تمرينات تمايل كمتري به خوردن داشتند و كمتر غذا ميخوردند.
دكتر كيم گولفي، محقق دانشكده علوم ورزشي دانشگاه وسترن استراليا در اين باره اظهار داشت: يافتههاي ما نشان ميدهد اگر شما در فضاي گرمتر ورزش كنيد، گرايشتان به خوردن كاهش پيدا ميكند.
وي افزود: به لحاظ تئوريك اين روش خوبي براي افرادي است كه قصد دارند وزن خود را كاهش دهند.
شرح اين پژوهش در مجله آمريكايي «تغذيه باليني» منتشر شده است.
محققان دريافتهاند؛ وقتي انسان در فضاي گرم تحرك شديد داشته باشد، معمولا مقدار پپتيد YY در خون وي افزايش مييابد كه هورموني است كه در مجاري گوارش ترشح ميشود و بعنوان نشانه سير شدن عمل ميكند.
لینک کوتاه: کپی لینک
نظرسنجی: ۶۷ درصد آمریکایی ها عملکرد او را تایید نمی کنند تداوم گرمای غیرمعمول در ایران؛ دما در جنوب به آستانه ۵۰ درجه میرسد پزشکیان: صبر، همبستگی و امید کلید ایستادگی ایران در برابر فشارهای خارجی است رودری پس از ورود به بارسلونا: بازی کردن برای بارسا یک رؤیاست انتشار تصویری برای نخستینبار از رهبر شهید انقلاب در حال قرائت قرآن هشدار نظامی پاکستان به هند؛ ماجراجویی کنید، پاسخ میدهیم دستگیری ۳۰ تبعه خارجی غیرمجاز در شاهرود؛ ۲ خودرو حامل اتباع متوقف شد معاون پزشکیان: طبق نظرسنجیها، مردم میگویند مشکلات را تحمل میکنیم اما تنگه هرمز از دست نرود خبر خوش پلیس راهور درباره صدور گواهینامه موتورسیکلت زنان سناتور آمریکایی: ترامپ زندگی خود را روی توالتهای طلایی گذرانده است! ادعای ترامپ: ایرانی ها توافقی را که به نظر من لازم است، نخواهند پذیرفت/ ما اکنون کنترل کامل تنگه را در اختیار داریم تماس تلفنی عراقچی و فیدان؛ رایزنی درباره تحولات منطقه واکنش عراقچی به عملیات پرچم دروغین در کردستان عراق: دوستان کرد ما، هوشیار باشند اعلام جرم دادستانی تهران علیه عوامل برنامه «آزاد»؛ اتهام نشر اکاذیب و فعالیت بدون مجوز تاپیکو کنترل پالایشگاه ستاره خلیج فارس را در دست گرفت؛ تغییر بزرگ در ساختار مدیریتی