تاریخ:
اعلام برگزاری مجازی امتحانات غیرنهایی دانشآموزان 
درس سی و دوم زبان
۶۵ درصد تهرانیها اضافه وزن دارند
در سطح جهانی حدود ۵۰ درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به ۶۰ درصد و در تهران حتی به ۶۵ درصد میرسد. این در حالی است که بسیاری چاقی خود را به مشکلات تیروئید نسبت میدهند، اما آمارها نشان میدهد که تنها ۱۲.۵ درصد از افراد جامعه به بیماریهای تیروئیدی مبتلا هستند که از این میان، میزان کمکاری تیروئید که ممکن است با افزایش وزن همراه باشد، تنها ۸.۵ درصد را شامل میشود.
فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم گفت: در سطح جهانی حدود ۵۰ درصد مردم دچار اضافهوزن هستند و این رقم در ایران به ۶۰ درصد و در تهران حتی به ۶۵ درصد میرسد.
به گزارش مهر، سید حسین دهقان منشادی فوق تخصص بیماریهای غدد درون ریز و متابولیسم گفت: افزایش متابولیسم بدن تنها با مصرف دارو یا نوشیدنیهایی مانند قهوه و چای امکانپذیر نیست، بلکه سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مداوم نقشی کلیدی در این فرآیند دارد.
تأثیر سبک زندگی بر متابولیسم بدن
وی افزود: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، اما افزایش آن بهسادگی با مصرف دارو یا نوشیدنیهایی مانند قهوه و چای امکانپذیر نیست. اگرچه این موارد میتوانند تأثیرات کوتاهمدتی بر میزان هوشیاری و فعالیت داشته باشند، اما نقش تعیینکنندهای در افزایش متابولیسم ندارند.
نقش تغذیه در متابولیسم
دهقان منشادی ادامه داد: کاهش میزان کربوهیدرات مصرفی، بهویژه مواد نشاستهای و قندی، در کنار افزایش مصرف سبزیجات و فیبرها، میتواند جذب قند را کاهش داده و عملکرد گوارشی را بهبود بخشد.
به گفته وی؛ بهجای تمرکز بر داروها و نوشیدنیها، باید بر اصلاح تغذیه، ورزش منظم و خواب کافی توجه داشت.
دهقان منشادی با اشاره به آمار اضافه وزن در ایران و جهان گفت: در سطح جهانی حدود ۵۰ درصد مردم دچار اضافهوزن هستند و این رقم در ایران به ۶۰ درصد و در تهران حتی به ۶۵ درصد میرسد. این در حالی است که بسیاری چاقی خود را به مشکلات تیروئید نسبت میدهند، اما آمارها نشان میدهد که تنها ۱۲.۵ درصد از افراد جامعه به بیماریهای تیروئیدی مبتلا هستند که از این میان، میزان کمکاری تیروئید که ممکن است با افزایش وزن همراه باشد، تنها ۸.۵ درصد را شامل میشود.
وی در پایان خاطر نشان کرد: راهکار اساسی افزایش متابولیسم بدن، استفاده از یک جفت کفش ورزشی مناسب و هدفگذاری برای کوهنوردی در رشتهکوههای البرز و دماوند است. کاهش مصرف مواد نشاستهای و شیرینیها در کنار فعالیت بدنی منظم، مهمترین عامل در حفظ سلامت متابولیسم بدن است.
لینک کوتاه: کپی لینک
تشریح اقدامات ستاد مبارزه با مواد مخدر در مدیریت بحران جنگ درخواست کمک اضطراری کشورهای حاشیه خلیج فارس از ترامپ شهادت دو مأمور پلیس در حمله تروریستی به گشت انتظامی زاهدان پاسخ علمی سازمان هواشناسی به شایعات هارپ و دستکاری اقلیم ابهام در وضعیت مدیریتی رئیس سازمان هواپیمایی کشوری افزایش حق مسکن کارگران به ۳ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵ شهباز شریف: ایران بهزودی دیدگاه خود را درباره صلح اعلام میکند کنارهگیری کاردار سفارت آمریکا در اوکراین روسیه: برنامهای برای خروج از اوپکپلاس نداریم کسری بودجه آمریکا با وجود تعرفهها 1.1 تریلیون دلار افزایش مییابد ادعاهایی تازه گروسی از ذخایر اورانیوم ایران دبیرخانه شعام در چهلم علی لاریجانی: گره گشای لحظات پر مخاطره بود خانواده سامسونگ سومین خانواده ثروتمند آسیا شدند علی مطهری: زیر بار غنیسازی صفر و محدودیت موشکی نمیرویم گاردین: هزینه جنگ علیه ایران برای جهان به 1 تریلیون دلار میرسد