تاریخ:
خلاصه بازی پرتغال ۲ - کرواسی ۱ 
درس شصت
چگونه در بهار خوابآلود نباشیم؟
افرادی که دچار بیماریهای زمینهای مزمن مثل مشکلات قلبی و مغزی و یا عروقی هستند همچنین افراد مسن، خانمها و افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند در فصل بهار بیشتر احساس خوابآلودگی میکنند.
یک متخصص طب سنتی گفت: رساندن اکسیژن کافی به بدن از طریق تمرین تنفسی عمیق، پرهیز از خوردن غذاهای دیرهضم و بدهضم، مصرف غذاهای مقوی مانند انواع سوپها، سبزیجات، میوهها و حبوبات، خواب کافی، صرف صبحانه مناسب، انجام فعالیت بدنی و ورزش مناسب بهترین راهحل برای درمان خوابآلودگی در بهار است.
عبدالله کشاورز در گفتوگو با ایسنا در خصوص اینکه چرا در بهار خوابآلود و کسل میشویم، اظهار کرد: یکی از علتهای زیادشدن خواب در بهار این است که در فصل زمستان به دلیل سردی و برودت هوای محیط جریان خون در سطح بدن کمتر میشود و اصطلاحاً حرارت غریزی میل به درون دارد ولی در بهار با کمتر شدن برودت هوا و گشادشدن منافذ و عروق سطحی بدن جریان خون میل به سطح بدن داشته و بنابراین به دلیل کاهش دسترسی اندامها و مغز به خون نسبت به قبل و از طرف دیگر دفع مواد زائد انباشته شده در درون اندامها به بیرون و سطح بدن این مشکلات بیشتر میشود.
این متخصص طب سنتی در ادامه خاطرنشان کرد: برخی از بیماریها همچون سینوزیت و یا رینیتهای آلرژیک، بیماریهای پوستی مثل انواع اگزماها و یا جوش و دمل ممکن است در فصل بهار افزایش داشته باشند.
وی در خصوص اینکه چگونه بدن خود را برای بهار آماده کنیم، بیان کرد: از روشهای مختلفی همچون پاکسازی بدن مثل خوردن انواع شربتهای سکنجبین، کاسنی، شاهتره و ماءالجبن، شربت خاکشیر و انواع آشها و سوپها با توجه به سن و جنس و مزاج هر فرد در جهت آماده کردن بدن برای بهار استفاده میشود، همچنین باید مصرف سرخکردنی، غذاهای خمیری و شیرینی کاهش یابد.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: افرادی که دچار بیماریهای زمینهای مزمن مثل مشکلات قلبی و مغزی و یا عروقی هستند همچنین افراد مسن، خانمها و افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند در فصل بهار بیشتر احساس خوابآلودگی میکنند.
کشاورز درباره بهترین راهحل برای درمان خوابآلودگی در بهار، گفت: به افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند که اصطلاحاً به آن امتلاء میگویند توصیه میشود که با تجویز پزشک متخصص طب ایرانی از روشهایی مثل حجامت یا فصد خون بهرهمند شوند که البته این امور باید بعد و یا همزمان با پاکسازی غذایی و دارویی بدن از مواد زائد انجام شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
حلقه های محدودیت های ترافیکی در مراسم وداع و تشییع پیکر رهبر شهید قالیباف: اجازه هرگونه دخالت آمریکا در تنگه هرمز را نمیدهیم فرزاد جمشیدی؛ آن همه واژه کجا رفت؟ ادعای گروسی: ذخایر اورانیوم غنیشده ایران هنوز از تأسیسات هستهای خارج نشدهاند ترامپ: ادامه رابطه یکطرفه آمریکا با متحدان ناتو مضحک است رگبار و رعد و برق در شمال و جنوب کشور آماده باش ۶۵ هزار نیروی پلیس در سه استان برای مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب برنهام؛ رهبری نوپا در آستانه صدارت در بریتانیا یک آرامگاه بینقص در مغرب که میلیمتری طراحی شده است (عکس) مراسم ادای احترام هیات های خارجی به رهبر شهید / ورود رئیس جمهوری تاجیکستان، نخست وزیر ارمنستان و نخست وزیر کردستان عراق به مهرآباد علل ناکامی تیم ملی چه بود؟ راز کلاه خود طبیعی بدن؛ مغز انسان چگونه در برابر ضربات بیمه می شود؟ (+اینفوگرافیک) گروسی: بازرسان آژانس اتمی هنوز به تاسیسات هستهای ایران بازنگشتهاند توسعهستیزی و سوءفهمِ یک عقلانیتِ ناخوشایند راز پنهان سال 1984؛ وقتی سیکو ژاپن بیش از 40 سال قبل، ساعت هوشمند ساخت! (+فیلم و عکس)