تاریخ:
تصاویر منتشرشده از زلزله بنگلادش و لحظات پراضطراب در یک مدرسه 
درس پنجاه
دانشمندان: بیتحرکی حتی به مدت ۱۰ روز میتواند هم به سلامت بدن و هم به مغز آسیب برساند
دانشمندان دریافتند فقط ۱۰ روز استفاده نکردن از عضلات باعث افزایش نشانگرهای پروتئینهای خاص در مغز میشود که با بیماری آلزایمر بهشدت مرتبط هستند. بیماری آلزایمر یک بیماری درمانناپذیر، برگشتناپذیر و نورودژنراتیو (تخریبکننده اعصاب) است که به پنجمین علت اصلی مرگومیر افراد مسن تبدیل شده است.
بیتحرکی حتی به مدت ۱۰ روز میتواند هم به سلامت بدن و هم به مغز آسیب برساند، که این امر، اهمیت ورزش منظم را گوشزد میکند.
به گزارش ایرنا، وبگاه سایتِکدِیلی در گزارشی آورده است: ناتان کِر (Nathan Kerr)، ۲۷ ساله و دانشجوی فوق دکتری دانشگاه میزوری آمریکا به همراه استاد ۸۱ سالهاش، فرانک بوث (Frank Booth)، بهتازگی پژوهشی درباره پیامدهای نداشتن فعالیت بدنی انجام دادند.
یافتههای این پژوهش که برای اولینبار انجام شده است، نشان داد فقط ۱۰ روز نداشتن فعالیت بدنی، مقاومت به انسولین ایجاد میکند و تولید گونههای فعال اکسیژن در هیپوکامپ (منطقهای از مغز که در حافظه و یادگیری نقش دارد) را افزایش میدهد.
این دانشمندان همچنین دریافتند فقط ۱۰ روز استفاده نکردن از عضلات باعث افزایش نشانگرهای پروتئینهای خاص در مغز میشود که با بیماری آلزایمر بهشدت مرتبط هستند. بیماری آلزایمر یک بیماری درمانناپذیر، برگشتناپذیر و نورودژنراتیو (تخریبکننده اعصاب) است که به پنجمین علت اصلی مرگومیر افراد مسن تبدیل شده است.
این یافتهها نشان میدهند فعال ماندن از نظر بدنی نه تنها برای سلامت جسمی مفید است؛ بلکه احتمالاً از ابتلا به بیماریهای نورودژنراتیو جلوگیری میکند یا ابتلا به آنها را به تأخیر میاندازد و در نتیجه سلامت مغز را نیز حفظ میکند.
بوث توضیح داد: پژوهشهایی که درباره ابتلا به آلزایمر انجام شده نشان میدهد شروع بسیاری از تغییرات عصبی در ۴۰ و ۵۰ سالگیِ مبتلایان به این بیماری اتفاق میافتد؛ ولی تشخیص رسمی ابتلا به آن در ۶۵ سالگی یا پس از آن روی میدهد. بنابراین اگر بتوانید در جوانی عادات خوب مانند ورزش کردن و سبک زندگی سالم را در خود پرورش دهید، مغزتان بعداً از شما تشکر خواهد کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
بازگشت فضای هوایی کشور به شرایط عادی پروازی مخالفت اتحادیه رسانههای تصویری با انحصار پخش جام جهانی غریبآبادی: ایران، هیچ ارزشی برای اقدام ریاکارانه اروپا قائل نیست دو کنسرت بزرگ علی رهبری در سنپترزبورگ روسیه رئیس سابق اطلاعات نظامی اسرائیل: واکنش ایران به هدف قرار دادن ضاحیه بیروت، اولین آزمون رهبر ایران بود سازوکار جدید تعیین قیمت لوازم خانگی در سازمان حمایت آمریکا ۱۰۰ مقام نیکاراگوئه را تحریم کرد آتش سوزی یک نفتکش در نزدیکی سواحل عمان ادعای نتانیاهو: جنگ ما با ایران و حزب الله تمام نشده/ اگر ایران به اسرائیل حمله کند با قدرت پاسخ خواهیم داد اعلام تسهیلات مالیاتی برای خسارتدیدگان جنگهای تحمیلی روند کاهشی قیمت طلا، سکه و دلار در بازار تهران انصارالله: دشمن صهیونیستی تسلیم «معادله ضاحیه» شد کمک فوری برای نجات 3 بیمار نیازمند لاوروف: آماده مذاکره صادقانه با اوکراین هستیم قالیباف: معادله آتشبس روی کاغذ و نقض مکرر آن در میدان را برهم زدیم