تاریخ:
اولین اجرای حامد زمانی پس از ۸ سال روی صحنه 
درس پنجاه و هشت
قدرشناسی، افسردگی نوجوانان را کاهش میدهد
پژوهشگران صدها دانشآموز دبیرستانی را در چین زیر نظر گرفتند و دریافتند که الگوهای متمایز در نحوه شکلگیری قدرشناسی در طول زمان، با میزان افسردگی آنها مرتبط است.
یافتههای جدید روانشناسان نشان میدهد قدرشناسی با کاهش افسردگی نوجوانان مرتبط است.
به گزارش ایرنا، وبگاه سایپُست در گزارشی آورده است: یافتههای جدید نشان میدهد نوجوانانی که با گذشت زمان قدرشناستر میشوند، کمتر دچار افسردگی میشوند و عزت نفسشان افزایش مییابد.
پژوهشگران صدها دانشآموز دبیرستانی را در چین زیر نظر گرفتند و دریافتند که الگوهای متمایز در نحوه شکلگیری قدرشناسی در طول زمان، با میزان افسردگی آنها مرتبط است.
پژوهشگران یک سؤال مهم را بررسی کردند و آن اینکه تغییرات قدرشناسی در دوران راهنمایی چگونه بر سلامت روان یک جوان تأثیر میگذارد؟ بسیاری از پژوهشهای قبلی نشان دادهاند که قدرشناسی و افسردگی با هم مرتبط هستند؛ اما بیشتر این پژوهشها بر اساس اطلاعات بهدستآمده در یک مقطع زمانی خاص انجام شده است.
تعداد کمی از پژوهشها به چگونگی تغییر قدرشناسی طی دوران نوجوانی یعنی دورهای از زندگی که مشخصه آن رشد عاطفی، فشار تحصیلی و چالشهای اجتماعی است، پرداختهاند. از آن هم کمتر، پژوهشهایی است که این موضوع را بررسی کرده است که چگونه عزت نفس ممکن است بر ارتباط میان قدرشناسی و افسردگی در طول زمان تأثیر بگذارد.
هدف پژوهش جدید، جبران نبود اطلاعات کافی در این زمینه با پیگیری وضعیت دانشآموزان در سه مرحله در طول ۲ سال بود که از کلاس هشتم شروع شد و در کلاس نهم پایان یافت.
۶۶۰ دانشآموز ۲ مدرسه راهنمایی در شهر گوانگجو در چین در این پژوهش شرکت کردند. آنها در ابتدای کار، تقریباً ۱۳ ساله بودند. در هر مرحله، دانشآموزان پرسشنامههایی را تکمیل کردند که میزان قدرشناسی، عزت نفس و افسردگی آنها را اندازهگیری میکرد. قدرشناسی با استفاده از یک مقیاس ۶ گزینهای اندازهگیری شد که از دانشآموزان میپرسید که «احساس قدرشناسی آنها نسبت به افراد و تجربیات زندگیشان چقدر است؟»
لیویو هوانگ (Liuyue Huang)، یکی از اعضای گروه پژوهشی، توضیح داد: قدرشناسی منبعی پویا است که میتوان آن را با تمرین پرورش داد و فواید آن در عزت نفس مشخص میشود و سلامت روان را افزایش میدهد.
وی توصیه کرد: برای تقویت قدرشناسی نوجوانان به آنها کمک کنید در زندگیشان تمرینهای کوچک انجام دهند؛ به عنوان مثال یک دفتر قدرشناسی داشته باشند و با تکمیل آن به سوی افزایش تابآوری در جهانی سرشار از چالش گام بردارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
امروز با سعدی: تو که پادشاه حُسنی نظری به بندگان کن آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس پنجاه و هشت تعداد ساعات کار مورد نیاز یک کارگر در کشورهای مختلف برای درآمد ۱,۰۰۰ دلاری (+ اینفوگرافیک) معاون قوه قضائیه :موتورسواری بانوان منع شرعی ندارد/اگر مجلس قانون گواهی نامه برای آنها را تصویب کند قوه قضاییه هم موافق است چرا دوربین روی تلفن هوشمندمان را مدیون «اینشتین» هستیم؟ ردپای دو شرکت آمریکایی در سفرههای ایرانیها/ چرا ترامپ در مورد تجارت کشاورزی ایران دروغ گفت؟ انشقاق در نیروهای متعهد و انقلابی بر سر مذاکرات و رهبری روزنامه جمهوری اسلامی: توافق را شکست ندهيم ایران ۱ - ۱ مصر/ ایران نیمه دوم را هجومی شروع کرده صدرنشینی مقتدرانه اسپانیا؛ معجزه کیپورد کامل شد، اروگوئه حذف شد چرا شبکه بانکی ایران هر چند ماه یک بار از کار میافتد؟ تقویم روز توهین قاسمیان، روحانی نزدیک به جلیلی: مذاکره کنندگان به شبکهای وصل هستند که به شبکه یهود میرسد(فیلم) توافق چهارچوبی میان اسراییل و دولت لبنان چه مفادی دارد؟ سپاه: حمله به نقاط استقرار ارتش آمریکا در منطقه