.png "عصر ایران")
۰۹ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۴ - ۲۲:۵۶
نقاره زنی شب میلاد امام جواد در حرم مطهر رضوی (فیلم) چرا همدلی به بهبود حال افراد کمک میکند، اما دلسوزی نه؟ (فیلم)
در لحظات ناامیدی و سختی، نوع واکنش اطرافیان میتواند تعیینکننده باشد: آیا فرد از این وضعیت عبور میکند یا در آن غرق میشود؟ پاسخ دیگران به درددلهای ما معمولاً به دو شکل است: همدلی یا دلسوزی. اما این دو رویکرد نتایج کاملاً متفاوتی دارند.
فیلم گزارش را اینجا ببینید
عصر ایران ــ در لحظات ناامیدی و سختی، نوع واکنش اطرافیان میتواند تعیینکننده باشد: آیا فرد از این وضعیت عبور میکند یا در آن غرق میشود؟ پاسخ دیگران به درددلهای ما معمولاً به دو شکل است: همدلی یا دلسوزی. اما این دو رویکرد نتایج کاملاً متفاوتی دارند.
دلسوزی: مسیری به سوی بنبستدلسوزی اغلب با تاسف، تلقی فرد بهعنوان قربانی و موافقت با احساسات منفی او همراه است. این واکنشها نهتنها به بهبود حال فرد کمکی نمیکنند، بلکه با افزودن غم، ترس و ناراحتی به احساسات منفی او، وضعیت را وخیمتر میکنند. وقتی فردی را قربانی شرایط میبینیم، او نیز بهمرور مانند قربانی رفتار میکند. موافقت با ناامیدی او دیوارهای این چاله را بلندتر و ترسناکتر میسازد. نتیجه دلسوزی معمولاً تلاشی ناکام برای بهبود حال فرد است، زیرا او دیگر تمایلی به تغییر شرایط خود ندارد و تنها بهدنبال تأیید دیگران است.
همدلی: کلیدی برای تغییردر مقابل، همدلی قدرتی تحولآفرین دارد. با همدلی، ما احساسات فرد را بازتاب میدهیم و به او نشان میدهیم که عمیقاً درک شده است. با بیان ساده شرایط او، به فرد کمک میکنیم از احساسات خود فاصله بگیرد، دید جدیدی پیدا کند و با مسائل منطقیتر برخورد کند. مهمتر اینکه، همدلی به او این باور را میدهد که توانایی تغییر شرایطش را دارد.
اگرچه دلسوزی ممکن است در لحظه حس خوشایندی ایجاد کند، اما این حس زودگذر است و با تصمیم به حل مشکل از بین میرود. در اینجاست که همدلی بهعنوان ابزاری مؤثر وارد عمل میشود و به فرد قدرت میدهد تا از ناامیدی رها شود.
همدلی، برخلاف دلسوزی، نهتنها احساس تنهایی را کاهش میدهد، بلکه به فرد انگیزه و ابزار لازم برای بهبود شرایطش را میبخشد. در لحظات دشوار، انتخاب همدلی بهجای دلسوزی میتواند مسیر زندگی فرد را تغییر دهد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
برفبازی بازیکنان تراکتور به کارگردانی بیرانوند (فیلم) فاطمه گودرزی: من به ایران علاقه دارم و به هیچ وجه مهاجرت نمیکنم (فیلم) تصاویری از سر خوردن و برخورد عجیب دو خودرو در ترکیه (فیلم) هشدار پلیس راهور به مسافران برای چند روز آینده (فیلم) مدنیزاده: ارقام ارزهای بازنگشته صحیح نیست (فیلم) طرز تهیه دسر کدو حلوایی (فیلم) پرندهای که مثل یک قاتل سریالی عمل میکند! (فیلم) مراحل طراحی و تولید سوپراسپرت آئودی R8 در کارخانههای آلمان (فیلم) علی نصیریان: در کودکی بسیار فقیر بودم و پول خرید کتاب را نداشتم (فیلم) نجات زن بشاگردی پس از ۶ ساعت تلاش اورژانس در سیل (فیلم) تصاویری از جاری شدن آبشار فصلی کوهبزان (فیلم) معاون اجرایی پزشکیان: باید موشک داشته باشیم/ در شرایط جنگی هستیم (فیلم) چه دلایلی باعث سنکوب میشود؟ (فیلم) نقاره زنی شب میلاد امام جواد در حرم مطهر رضوی (فیلم) تولد نوزاد در آمبولانس؛ نجات جان مادر باردار در محور تکاب–دندی (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه