تاریخ:
طرز تهیه بستنی مگنوم خانگی با روکش شکلاتی 
درس سی و نهم
قلعهنویی: در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
سرمربی تیم ملی همچنین با اشاره به بازی تیم ملی مقابل ژاپن در جام ملتهای آسیا یادآور شد: برخیها معتقدند آن بازی، بهترین نمایش سالهای اخیر تیم ملی بود، اما من چنین نظری ندارم. مطمئنم در جام جهانی عملکرد بهتری خواهید داشت، چون این توانایی را در شما میبینم.
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران اطمینان دارد شاگردانش در جام جهانی ۲۰۲۶ عملکردی بهتر از دیدار مقابل ژاپن در جام ملتهای اخیر ارائه خواهند کرد.
به گزارش تسنیم، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه پِک برگزار شد.
* بازیکنان از ساعت 11 با حضور در مجموعه تمرینی پِک و پس از صحبتهای ابتدایی امیر قلعهنویی، تمرین نوبت صبح خود را برگزار کردند که شامل حرکات کششی، نرمدوی و تمرینات قدرتی بود. تمرین صبحگاهی حدود 50 دقیقه به طول انجامید.
* در این تمرین، بازیکنان ابتدا در سه گروه به حرکات کششی و نرمدوی پرداختند، در ادامه و پس از گرم کردن بدن، تمرین با وزنه را پشت سر گذاشتند و در نهایت در دو گروه تمرینات سرعتی و کششی را دنبال کردند.
* پیش از آغاز تمرین، امیر قلعهنویی سرمربی تیم ملی، با خوشآمدگویی به بازیکنان، صحبتهای انگیزشی و فنی خود را مطرح کرد. او با اشاره به اهمیت بهرهبرداری حداکثری از فرصتها، به ویژه برای بازیکنان جوان گفت: آینده از آنِ جوانان است؛ قدر این فرصتها را بدانید.
سرمربی تیم ملی همچنین با اشاره به بازی تیم ملی مقابل ژاپن در جام ملتهای آسیا یادآور شد: برخیها معتقدند آن بازی، بهترین نمایش سالهای اخیر تیم ملی بود، اما من چنین نظری ندارم. مطمئنم در جام جهانی عملکرد بهتری خواهید داشت، چون این توانایی را در شما میبینم.
وی با اشاره به اهمیت سال منتهی به جام جهانی خطاب به بازیکنان تأکید کرد: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید، هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید.
قلعهنویی در پایان گفت: دیدار مقابل قطر یک مسابقه بسیار مهم است. انتظار دارم همه بازیکنان با بالاترین سطح انگیزه و تمرکز در اردو حاضر باشند.
تمرین نوبت عصر تیم ملی امروز در زمین چمن و با محوریت کارهای تاکتیکی برگزار خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
هزینه سامانه دفاعی گنبد طلایی ترامپ به ۱.۲ تریلیون دلار میرسد جنگ داخلی سودان؛ مادران به دنبال نگهداری کودکان تجاوز روزنامه خراسان: مأموریت معکوس تلویزیون در تولید محتوا برای اینترنشنال! عکس رنگیشده از بازار رشت در دوران قاجار جنگ کولاها و تولد «تب عدد» ؛ داستان اشتباه مرگباری که 800 هزار میلیونر کاذب ساخت! پنتاگون سفارش ساخت ۱۰ هزار موشک داد حسین شریعتمداری: بحرین خاک ماست و باید به ایران بازگردانده شود خودروساز آلمانی و شرکت اسرائیلی در حال توافق برای ساخت تجهیزات گنبد آهنین پایان ایدئولوژی یا بازگشت ایدئولوژی؟ ۱۰ کشور با بیشترین سرانه مصرف برق جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) مدیریت بحران : نگران نباشید، زلزله های کمتر از 5.5 ریشتر خطر ندارند انتقاد روزنامه اطلاعات از سعید لیلاز: حرفایتان هیچ ربطی به علم اقتصاد ندارد فرمانده اسبق سپاه اعلام کرد: ۵ پیش شرط برای مذاکره با آمریکا بازنگری در سرنوشت کیهان؛ پایان جهان نزدیکتر از چیزی است که فکر میکردیم امارات ادعای سفر نتانیاهو به این کشور را تکذیب کرد