تاریخ:
گلایه شیدا یوسفی از قضاوتهای ناآگاهانه در فضای مجازی 
درس چهل و شش
۵ غذای فوری و مقوی که در زمان جنگ می توان درست کرد
در شرایط جنگی، مواد غذایی کنسرو شده مانند لوبیا، نخود، ذرت و ماهی تن میتوانند بسیار مفید باشند.
با توجه به شرایط و امکانات موجود در زمان جنگ، غذاهای فوری و مقوی هستند که میتوان در این زمان تهیه کرد.
همشهری آنلاین نوشت: در زمان جنگ، تهیه غذاهای فوری و مقوی که نیاز به مواد اولیه کمی داشته باشند و به سرعت آماده شوند، اهمیت زیادی دارد. در اینجا چند ایده و طرز تهیه غذاهای فوری که میتوان در شرایط جنگی در نظر گرفت، آورده شده است.
۱. املت یا نیمرو:
تخممرغها را شکسته و با کمی نمک و فلفل مخلوط کنید.
در یک ماهیتابه کمی روغن یا کره بریزید و تخممرغها را در آن بپزید.
میتوانید از سبزیجات خشک یا پودر شده مثل پیازچه، جعفری یا گوجه فرنگی خشک شده برای طعم بهتر استفاده کنید.
۲. سوپ فوری با نودل یا ماکارونی:
آب را جوش آورده و نودل یا ماکارونی را به آن اضافه کنید.
برای طعم بهتر میتوانید از عصاره مرغ یا سبزیجات فوری استفاده کنید.
در صورت امکان، میتوانید کمی سبزیجات خشک یا کنسرو شده مانند نخود فرنگی، ذرت یا لوبیا به آن اضافه کنید.
۳. ساندویچ:
از نان ساندویچی، نان تست یا لواش استفاده کنید.
مواد پرکننده ساندویچ میتواند شامل پنیر، تخممرغ آبپز، کنسرو ماهی، سوسیس یا کالباس (در صورت وجود)، خیارشور، گوجه فرنگی و کاهو باشد.
برای طعم بهتر، میتوانید از سس مایونز، سس خردل یا سس فلفل استفاده کنید.
۴. حلیم فوری:
گندم پوستکنده یا بلغور را با آب و کمی نمک بپزید تا نرم شود.
در صورت امکان، میتوانید از کمی گوشت یا مرغ پخته شده برای طعم بهتر استفاده کنید.
پس از پخت، مواد را با گوشتکوب یا مخلوطکن دستی (در صورت وجود) به صورت پوره درآورید.
در نهایت، میتوانید مقداری شکر، دارچین یا کره برای طعم بهتر به آن اضافه کنید.
۵. عدسی:
عدس را با آب و کمی نمک بپزید تا نرم شود.
برای طعم بهتر، میتوانید از پیاز داغ، ادویه جات و رب گوجه فرنگی (در صورت وجود) استفاده کنید.
عدسی یک غذای مقوی و سیر کننده است که به سرعت آماده میشود.
نکات:
در شرایط جنگی، مواد غذایی کنسرو شده مانند لوبیا، نخود، ذرت و ماهی تن میتوانند بسیار مفید باشند.
استفاده از سبزیجات خشک یا پودر شده میتواند به افزایش ارزش غذایی غذا کمک کند.
در صورت امکان، سعی کنید از مواد غذایی که نیاز به نگهداری طولانی مدت دارند، مانند حبوبات، برنج و غلات استفاده کنید.
آب آشامیدنی سالم نیز از مهمترین نیازهای اولیه در شرایط جنگی است.
اینها تنها چند نمونه از غذاهای فوری و مقوی هستند که میتوان در زمان جنگ تهیه کرد. با توجه به شرایط و امکانات موجود، میتوان از این ایدهها برای تهیه غذاهای دیگر نیز استفاده کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات شرکت در صد و چهل و هشتمین حراج شمش طلای مرکز مبادله مصوبه امکان ترخیص ۹۰ درصدی همه کالا از گمرک، ۳ ماه دیگر تمدید شد هشدار آژانس انرژی اتمی از آسیب محدود به نیروگاه زاپوریژیا بازگشت سکوهای پارس جنوبی به مدار تولید پس از وقایع اخیر فرصت جدید برای گلگهر و پرسپولیس در راه آسیا گروسی: حمله به نیروگاههای هستهای غیرقابل قبول است و باید متوقف شوند حریق انبار غیرمجاز لاستیک و روغن در اتوبان ستاری تهران (+عکس) رایزنی بنسلمان و مکرون درباره مسائل منطقه کاهش محسوس آمار ولادت و ازدواج در کردستان تام باراک بهعنوان فرستاده ویژه آمریکا در سوریه و عراق منصوب شد نگرانی از عدم صدور ویزای مکزیک برای ملیپوشان ایران «حنظله» مرکز «پشتیبانی از قربانیان هولوکاست» را هک کرد احتمال افزایش قیمت گواهی اسقاط خودرو به ۶۰ میلیون تومان مشاور امنیت ملی سابق آمریکا: وضعیت فعلی «شکست راهبردی» برای واشنگتن در قبال تهران تلقی میشود سقوط پروژههای آسیایی پرسپولیس؛ از مردان تا زنان