چند خبر از تمرین پرسپوليس

ابرار ورزشی: تمرين پرسپوليس ديروز در نوبت صبح در مجموعه شركت واحد ساعت ۱۱ انجام شد و به مدت يك ساعت به طول انجاميد تنها غايب اين نوبت از تمرين شيث رضايى بود.

تمرين صبح

شرح تمرين

تمرين با صحبت دايى شروع شد . سپس بازيكنان به گرم كردن پرداختند در ادامه به پاسكارى در حركت همراه با عبدى مشغول شدند در آخر هم با كشش و نرمش سرد كردند.

تمرين سبك

تمرين ديروز بيشتر مختص تمرينات تاكتيكى بود و سبك دنبال شد.

خليلى تمرين نكرد

باقرى به علت سرما خوردگى كادر فنى اجازه گرفت و محل تمرين را ترك كرد. همچنين خليلى هم به رختكن رفت و تمرين نكرد.

نائيجى بهتر از حقيقى

دروازه بانان همراه با يحيوى به صورت اختصاصى تمرين كردند در جريان تمرين گروهى و اختصاصى اين نائيجى بود كه بهتر از حقيقى عمل كردو

دايى و شيرى

مهدى شيرى كه بعد از ۳ روز غيبت اواخر تمرين در شركت واحد حضور يافت و بعد از صحبت كردن با دايى رفت. گويا دايى اجازه حضور او در تمرين را نداد. همچنين شكورى، زارعى ، معمارزاده ، هوار محمد و كلاه كج بعد از ۱۵ دقيقه تمرين گروهى به صورت اختصاصى كار كردند.

تمرين عصر

غايب

در تمرين بعداز ظهر سرخ پوشان باقرى، معمارزاده و رضايى غايب بودند.
تمرين ساعت ۱۷ و ۱۰ دقيقه شروع شد و تا ساعت ۱۹ ادامه داشت.

شرح تمرين

تمرين با دويدن نرم همراه با حركات كششى شروع شد. در ادامه بازيكنان در ۲ تيم زرد و نارنجى به فوتبال هندبالى پرداختند كه در حين اين آيتم از تمرين، اعضاى تيم به دويدن سرعتى مى پرداختند سپس دوباره به تمرين مى پرداختند. در آخر هم شوت به دروازه كار كردند.

مصدوميت جزئى

در تمرين بعد از ظهر محمد پروين از ناحيه زانو دچار مصدوميت شد كه به يخ درمانى پرداخت.

تمرين امروز

تمرين امروز ساعت ۱۱ برگزار مى شود و به دليل لغو شدن اردوى كردان از روز شنبه طبق معمول برنامه هميشگى تمرنيات اين تيم انجام مى شود.