تاریخ:
قلعهنویی: برنامهمان این بود با تیمهای بهتر از گامبیا بازی کنیم 
درس چهل و شش
ترول تونگا جذاب ترین صخره نروژ / مقصد محبوب کوهنوردان با مناظر شگفتانگیز (فیلم)
در زمستان، مسیر کوهنوردی خلوتتر است اما به دلیل بارش برف، مه، و تغییرات ناگهانی آب و هوا، کوهنوردی بدون راهنما از اول اکتبر تا ۳۱ می ممنوع است.
فیلم گزارش را اینجا ببینید
عصر ایران ــ ترول تونگا در نروژ با مناظر چشمنواز و فرصتهای عکاسی منحصر بهفرد، هر ساله گردشگران و کوهنوردان زیادی را از سراسر جهان به خود جذب میکند.
برای دسترسی به این منطقه، مسیرهای مختلفی وجود دارد. گردشگران میتوانند با خودروی شخصی یا اتوبوس از شهر «اُدا» به این منطقه برسند. در صورت آغاز سفر از «شگدال»، مسیر ۲۸ کیلومتری در پیش است که پیمودن آن حدود ۸ تا ۱۲ ساعت زمان میبرد. اگر مسیر از «مگیلتاپ» آغاز شود، مسافت به ۲۰ کیلومتر کاهش مییابد و این مسیر حدود ۷ تا ۱۰ ساعت طول میکشد. به همین دلیل، توصیه میشود کوهنوردی در ساعات اولیه صبح آغاز شود و آمادگی جسمانی کافی داشته باشید.
از اول ژوئن تا ۳۰ سپتامبر، گاردهای کوهستان در منطقه تولتونا حضور دارند. در این بازه زمانی، کوهنوردی با راهنما توصیه میشود و افرادی که تجربه کافی دارند میتوانند به صورت مستقل حرکت کنند. با این حال، تاکید شده است که حتما از مسیرهای علامتگذاری شده استفاده شود.
در زمستان، مسیر کوهنوردی خلوتتر است اما به دلیل بارش برف، مه، و تغییرات ناگهانی آب و هوا، کوهنوردی بدون راهنما از اول اکتبر تا ۳۱ می ممنوع است. راهنمایان حرفهای تجهیزات ویژه مانند قلاب و کفشهای مخصوص برف را در اختیار کوهنوردان قرار میدهند تا صعودی ایمن و خاطرهانگیز تجربه شود.
ارتفاع قله ترول تونگا ۱۱۸۰ متر بالاتر از سطح دریا است و به همین دلیل شرایط آب و هوایی در قله میتواند بسیار سردتر و متفاوتتر از ابتدای مسیر باشد. استفاده از چکمههای مقاوم، لباس گرم، شلوار و کت ضدآب و باد، بههمراه داشتن غذای کافی و نوشیدنی الزامی است. در صورت نیاز میتوان از لیست وسایل پیشنهادی راهنماها بهره برد.
توصیه میشود برای مواجهه با تغییرات احتمالی شرایط جوی، برنامهریزی خود را طوری انجام دهید که در صورت لزوم کوهنوردی در دو روز انجام شود. همچنین بهتر است شب قبل و بعد از کوهنوردی در شهر «اُدا» اقامت داشته باشید.
پیش از آغاز سفر، بررسی وضعیت آب و هوا ضروری است. همچنین توجه داشته باشید که در طول مسیر کوهنوردی هیچ توالتی وجود ندارد و گردشگران باید زبالههای خود را با خود بازگردانده و در محلهای مشخص در پارکینگها قرار دهند.
رعایت این نکات، ضامن کوهنوردی ایمن و لذتبخش در یکی از جذابترین مسیرهای طبیعتگردی نروژ خواهد بود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
متکی، نماینده مجلس: آمریکاییها هیچ نشانهای از پذیرفتن شروط ایران از خود نشان ندادهاند طرز تهیه ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی به روش سنتی شمالی لحظه بالا بردن جام قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا توسط کاپیتان پاریسنژرمن خلاصه بازی پاریسنژرمن - آرسنال نمایش قایق تندرو سپاه پاسداران در میدان انقلاب تهران ضربات پنالتی دیدار پاریسنژرمن - آرسنال قلعهنویی: برنامهمان این بود با تیمهای بهتر از گامبیا بازی کنیم جزئیاتی جدید و غیررسمی از یادداشت تفاهم احتمالی ایران و آمریکا شعارهای جالب کودک پنج ساله شیرازی در اجتماع میدان انقلاب طرز تهیه بلال پنیری خوشمزه؛ شیر بلال عالی بدون نیاز به منقل سقوط پرچم اسپانیا هنگام برافراشتن در رژه روز نیروهای مسلح در برابر دیدگان پادشاه گل تساوی پاریسنژرمن به آرسنال توسط دمبله در دقیقه ۶۷ علائم اولیه بیماریام اس را بشناسید حمله پهپادهای انتحاری حزبالله به اتاق فرماندهی ارتش اسرائیل در پادگان افیفیم رونمایی از جام لیگ قهرمانان اروپا پیش از بازی آرسنال و پاریسنژرمن