تاریخ:
طرز تهیه بورک ژاپنی؛ یک غذای متفاوت، خوشمزه و سالم برای همه سلیقه‌ها 
درس صد و دو
روش‌های پیشگیری از گرمازدگی در کودکان
برای پیشگیری از گرمازدگی در کودکان، آنها را در ساعات گرم روز در فضای بسته یا مکان‌های سایه‌دار نگهدارید. مراقب باشید کودک به اندازه کافی آب بنوشد و به نوزاد زیر ۶ ماه، شیر بیشتری داده شود. پوشیدن لباس‌های خنک هم در فصل گرم و روزهای داغ بسیار مهم است.
کودکان سریع و شدیدتر از بزرگسالان دچار گرمازدگی می‌شوند، بنابراین باید خیلی مراقب علائم گرمازدگی در آنها باشید تا درصورت ابتلا به‌سرعت اقدامات لازم را انجام دهید.
خبرآنلاین نوشت: گرما اثرات منفی شدیدی روی بدن و مغز کودکان از خود به جا می‌گذارد. اگر به این وضعیت توجه نشود، احتمال ابتلا به گرمازدگی یا سکته گرمایی بسیار افزایش می‌یابد که منجر به بیهوشی، نارسایی اندام‌ها و حتی مرگ می‌شود. کودک هرچه کم‌سن‌تر باشد، بیشتر در خطر گرمازدگی قرار دارد.
علایم گرمازدگی در کودکان
وقتی بدن کودک بسیار گرم می‌شود و ظرف ۳۰ دقیقه خنک نمی‌شود او در معرض گرمازدگی قرار گرفته است. در اینگونه مواقع باید به علائم این بیماری به‌خوبی توجه کنید:
* بیش از ۳۸ و کمتر از ۴۰ درجه سانتی‌گراد بودن دمای مرکزی بدن کودک
* تحریک‌پذیری
* خستگی، سرگیجه و ضعف شدید
* پوست مرطوب و سرد
* تشنگی شدید
* کاهش یا بی‌اشتهایی
* حالت تهوع، استفراغ یا اسهال
* عرق‌سوز شدید
* غش
* تنفس یا ضربان سریع قلب
* تعریق شدید
* گرفتگی عضلات در پا، شکم یا بازو
موارد فوق نشان می‌دهد که کودک‌تان در معرض گرمازدگی قرار گرفته و باید فورا بدن او را خنک کنید. درواقع فقط نیم ساعت فرصت دارید تا جلوی ابتلای کودک به گرمازدگی را بگیرید.
اما مشاهده علائم زیر نشان می‌دهد که کودک‌تان به گرمازدگی شدید مبتلا شده است و او را باید فورا به مراکز درمانی برسانید:
* بالا بودن دمای مرکزی بدن و رسیدن آن به بیش از ۴۰.۵ درجه سانتی‌گراد
* تهوع یا استفراغ
* گرگرفتگی پوست
* نبض یا تنفس سریع
* سردرد
* پوست گرم اما خشک
* عدم تعریق
* گیجی، هذیان یا لکنت زبان
* تشنج
* از دست دادن هوشیاری
علائم گرمازدگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما با توجه به علائم آن می‌توانید از فاجعه پیشگیری کنید.
روش‌های پیشگیری از گرمازدگی در کودکان
برای پیشگیری از گرمازدگی در کودکان، آنها را در ساعات گرم روز در فضای بسته یا مکان‌های سایه‌دار نگهدارید. مراقب باشید کودک به اندازه کافی آب بنوشد و به نوزاد زیر ۶ ماه، شیر بیشتری داده شود. پوشیدن لباس‌های خنک هم در فصل گرم و روزهای داغ بسیار مهم است.
درضمن هرگز و هرگز تحت هیچ شرایطی کودکان‌تان را در خودروی پارک‌شده رها نکنید، چراکه او را در خطر مرگ قرار می‌دهید.
درمان گرمازدگی کودکان
اگر کودکان دچار گرمازدگی شد، ابتدا او را به مکانی خنک ببرید. لباس‌های اضافی او را درآورید تا دمای بدن کودک کمتر شود. چنانچه او هوشیار بود، به او جرعه‌جرعه آب یا نوشیدنی‌های الکترولیتی بدهید. نوشیدنی‌های الکترولینی حاوی مواد معدنی مهم مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم هستند و آب و الکترولیت‌های از دست‌رفته را جایگزین می‌کنند.
اما اگر گرمازدگی کودک شدید و در مرحله خطرناک بود، او را به‌سرعت به مراکز درمانی برسانید.
لینک کوتاه: کپی لینک
یحیی گل‌محمدی در آستانه هدایت تیم امید؛ توافق با تاج تا ۲۰۲۸ روسیه از آزادسازی دو منطقه دونتسک و پیشروی در خارکیف خبر داد چرا تهران با وجود کمبود بارش و آسیب به تأسیسات، تابستان را بدون قطعی آب گذراند؟ پزشکیان: اگر خودمان خود را تحریم نکنیم و اقدام به حذف گزینشی نکنیم، دشمن نمی‌تواند ما را حذف کند و یا به زانو درآورد موج جدید حملات نیروهای مسلح یمن علیه عربستان هدف قرار گرفتن یک نفتکش در تنگه هرمز لهستان در آماده‌باش امنیتی کامل قرار گرفت هیپو؛ تانک لئوپارد آلمانی که به خودروی نجات ساحلی بریتانیا تبدیل شد! (+عکس) انتقال انبار نفت فردیس به اشتهارد؛ طرحی با اعتبار ۶۰ هزار میلیارد تومانی 5 راهکار طبیعی برای کمک به سلامت گردش خون تراز دریاچه ارومیه ۱۱۰ سانتی‌متر بالا رفت؛ وضعیت سدهای آذربایجان شرقی چگونه است؟ کم خونی؛ از نشانه های اولیه تا راه های تشخیص و درمان مارتین مک‌دونا: جان مالکوویچ باید ۳ جایزه اسکار بگیرد! جهان متفاوت یک معمار؛ سلطان منحنی ها (+عکس) اسرائیل رئیس دفتر سیاسی حماس را به ترور تهدید کرد