فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۸۰۹
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۵ - ۱۲-۱۱-۱۳۸۵
کد ۱۰۸۰۹
انتشار: ۱۱:۳۵ - ۱۲-۱۱-۱۳۸۵

شام نخوريد تا جوان بمانيد

عصر ایران
انسان نمي تواند تغييري در فعاليت اعضاي داخلي خود ايجاد كند و بايد زندگي خود را با ساعت بيولوژيكي تطبيق دهد.

خوردن شام ضررهاي زيادي براي بدن انسان دارد و موجب تسريع روند پيري مي شود.

به گزارش واحد مرکزی خبر، روزنامه روسي ايزوستيا : پزشكان معتقدند خوردن شام زياد پيش از خواب يكي از دشمنان اصلي انسان است.

زينووي پاولوويچ بلكين متخصص تغذيه معروف روس با اشاره به اينكه روندهاي فيزيولوژيكي بدن انسان را بخشي از مغز به نام هيپوتالاموس تنظيم مي كند كه به نوبه خود بر هورمونهاي مسئول رشد و پيري بدن تاثير دارد تاكيد كرد: انسان نمي تواند تغييري در فعاليت اعضاي داخلي خود ايجاد كند و بايد زندگي خود را با ساعت بيولوژيكي تطبيق دهد.

به گفته وي با بالا رفتن سن حساسيت هيپوتالاموس كم مي شود و اين كندي در 20 تا 25 سالگي به اوج مي رسد اما ميزان ترشح هورمون هاي گرسنگي و رشد كاهش نمي يابد و مقدار آنها در خون بيشتر و بيشتر مي شود و اگر انسان شبها مقدار زيادي شام صرف كند آسيب جدي به بدن خود وارد خواهد كرد.

وي تاكيد دارد: در صورت نخوردن شام توليد هورمون رشد كم و در نتيجه روند پيري كند خواهد شد .

 

ارسال به دوستان
توسعه‌ستیزی و سوءفهمِ یک عقلانیتِ ناخوشایند راز پنهان سال 1984؛ وقتی سیکو ژاپن بیش از 40 سال قبل، ساعت هوشمند ساخت! (+فیلم و عکس) تعظیمی که احترام جهان را برانگیخت شمارش معکوس برای شروع تغییرات در صدا و سیما آمادگی ۲۰۰۰ مدرسه برای اسکان زائران مراسم وداع با رهبرشهید رهبر ملی ترکمنستان وارد تهران شد روایت فرمانده عملیات آتش‌نشانی از لحظات اولیه انفجار در حمله به بیت رهبری اگر ۲۴ ساعت غذا نخورید، چه اتفاقی برای قند خونتان می‌افتد؟ راز هوای شرجی؛ چرا گرمای مرطوب بسیار خطرناک‌تر از گرمای خشک است؟ با رژیم پرپروتئین این ۶ اتفاق در بدن‌تان می‌افتد کریستیانو هنوز اینجاست رونالدو صعود کرد و مودریچ به خانه رفت/ لاروخا و پرتغال به هم رسیدند وقتی محدودکننده سرعت خودرو به حداکثر می‌رسد چه می‌شود؟ نگاهی به مکانیزم عمل این فناوری پوشش جالب زنان ارمنی در اصفهان در دوران قاجار(عکس) قهوه را هوشمندانه بنوشید؛ این ساعت طلایی انرژی شما را چند برابر می‌کند