تاریخ:
بیرانوند: من بیرانوند جنجال هستم/ اگر در تراکتور نبودم، سرباز نمی‌شدم 
درس صد و چهار
ملحفه‌هایتان را هرچندوقت می‌شویید؟ این گزارش را ببینید تا نظرتان عوض شود (فیلم)
کارشناسان بهداشت هشدار می‌دهند که تخت‌های گرم و نرم ما، محل رشد و تکثیر موجودات میکروسکوپی است که مدفوعشان می‌تواند عامل بروز اگزما، آلرژی و مشکلات تنفسی شود.
فیلم گزارش را این‌جا ببینید
عصر ایران ــ کارشناسان بهداشت هشدار می‌دهند که تخت‌های گرم و نرم ما، محل رشد و تکثیر موجودات میکروسکوپی است که مدفوعشان می‌تواند عامل بروز اگزما، آلرژی و مشکلات تنفسی شود.
هر فرد حدود یک‌سوم عمر خود را در خواب می‌گذراند. در این مدت، پوست ما فعال است: هر شب صدها هزار سلول پوستی از بین می‌رود و نزدیک به نیم پیمانه عرق از بدن دفع می‌شود. عرق، حتی در صورت تمیز بودن قبل از خواب، توسط باکتری‌ها تجزیه شده و بوی نامطبوع ایجاد می‌کند.
به گفته میکروبیولوژیست‌ها، تخت‌خواب ما محل زندگی قارچ‌ها، باکتری‌ها و میکروب‌هاست و اگر حیوانات خانگی هم به تخت راه داشته باشند، میزان آلودگی بیشتر می‌شود.
توصیه‌های بهداشتی:
شست‌وشوی ملحفه و روبالشی هفتگی
در صورت بیماری، تعریق شدید یا داشتن حیوان خانگی: شست‌وشو یا تعویض هر ۳ تا ۴ روز
استفاده از خشک‌کن یا اتو برای ضدعفونی بهتر
جاروبرقی کشیدن روی تشک یا قرار دادن آن در هوای آزاد هفته‌ای یک بار
شست‌وشوی داخلی بالش‌ها یا تعویض محتوای آن هر ۴ تا ۶ ماه
رعایت این نکات به کاهش آلرژی، پیشگیری از برخی عفونت‌ها و حذف بوهای نامطبوع کمک می‌کند و محیط خواب سالم‌تری فراهم می‌آورد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
جانشین فرمانده‌کل سپاه: هرگونه تحرک دشمن با شکست مواجه خواهد شد گل آرایی حرم مولا به مناسبت ولادت حضرت زینب چه کسانی در معرض سنگ کیسه صفرا هستند؟ خلاصه بازی سالزبورگ - میلان پل جاده‌ای جدید، چین و کره شمالی را به هم متصل می‌کند حال و هوای یکی از سردترین شهر‌های جهان در روسیه بارش تگرگ امروز در یکی از روستا‌های بشاگرد هرمزگان آیا مواد مغذی میوه‌ها و سبزیجات نسبت به گذشته کاهش یافته؟ هشدار پلیس درباره گوشی‌قاپی پشت چراغ قرمز ترامپ علیه نامزد دموکرات‌ها برای کرسی میشیگان در مجلس سنا: نامش عبدال است، اما من او را محمد عبدال السید صدا می‌زنم بیرانوند: من بیرانوند جنجال هستم/ اگر در تراکتور نبودم، سرباز نمی‌شدم پزشکیان: نیرو‌های امنیتی و نظامی ما کاری کردند کارستان شرکت‌های بدون کارمند؛ سناریوی جنجالی برای اقتصاد عصر هوش مصنوعی پزشکیان: با مشارکت مردم مشکلات را حل می‌کنیم یک خانه در ترکیه بر اثر سیلاب ویرانگر فرو ریخت