تاریخ:
روایت امین زندگانی از مدتی که در سوریه زندگی کرده بود 
درس پنجاه و نه
زندگی موسیقیایی مغز را جوان نگه میدارد
مطالعهای جدید از پژوهشگرانی از کشورهای کانادا و چین نشان میدهد افرادی که در تمام طول زندگی خود به تمرین موسیقی پرداختهاند، در مقابله با زوال مغزی تواناتر باشند.
براساس نتایج پژوهشی تازه که در ژورنال PLOS Biology منتشر شده است، موسیقیدانان مسن، هنگام شنیدن گفتار در محیطهای شلوغ، الگوهای مغزی جوانتری نسبت به همسالان غیرموسیقیدان خود نشان میدهند.
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایستادی فایند، این مطالعه با همکاری پژوهشگرانی از مؤسسه تحقیقاتی بایکرست (Baycrest) در کانادا و آکادمی علوم چین انجام شده و نشان می دهد که آموزش و تمرین مستمر موسیقی میتواند مغز را در برابر یکی از چالشهای رایج سالمندی – شنیدن در محیطهای پر سر و صدا – محافظت کند.
در این پژوهش، ۷۴ نفر شامل ۲۵ موسیقیدان سالمند، ۲۵ سالمند غیرموسیقیدان و ۲۴ فرد جوان غیرموسیقیدان شرکت کردند. موسیقیدانها کسانی بودند که از پیش از ۲۳ سالگی آموزش موسیقی را آغاز کرده بودند، دستکم ۳۲ سال سابقه تمرین داشتند و هنوز هم هفتهای حدود ۱۳ ساعت ساز مینواختند.
اسکنهای مغزی با استفاده از fMRI نشان داد که مغز افراد غیرموسیقیدان برای پردازش گفتار در میان نویز، فعالیت بیشتری از خود نشان میدهد – پدیدهای که به عنوان «بالاتنظیمی عصبی» شناخته میشود – اما موسیقیدانها با کارایی بالاتری عمل میکردند. درواقع، الگوهای مغزی آنها شباهت زیادی به جوانان داشت و تلاش بیشتر مغز در این گروه حتی با کاهش عملکرد همراه بود.
دکتر لی ژانگ، پژوهشگر مؤسسه، تاکید میکند که «سبک زندگی مثبت و فعالیتهای ذهنی غنی مانند موسیقی، منابع عصبی مغز را در طول زمان تقویت میکند و میتواند از افت شناختی ناشی از پیری جلوگیری کند.»
این یافتهها نشان میدهد تمرین موسیقی نه تنها موجب فعالیت بیشتر مغز نمیشود، بلکه ساختار سازمانی و کارایی عصبی مغز را همانند مغزهای جوانتر حفظ میکند. چنین نتایجی از اهمیت بالایی برخوردارند، چرا که یکی از اصلیترین شکایات سالمندان – ناتوانی در شنیدن گفتار در محیطهای پر سر و صدا – را هدف قرار میدهد و راهی برای حفظ استقلال و ارتباط اجتماعی آنها ارائه میدهد.
هرچند پژوهش هنوز نیازمند بررسیهای طولی در بازههای زمانی بلندمدت است، اما بهروشنی نشان میدهد که فعالیتهایی مانند موسیقی میتوانند به عنوان «ذخیره شناختی» عمل کرده و از زوال مغز پیشگیری کنند.
دکتر ژانگ در پایان میگوید: «ما به همه سالمندان توصیه میکنیم که یک ساز موسیقی یاد بگیرند، زبان تازهای بیاموزند، یا فعالیتهای ذهنی و جسمی چالشبرانگیز را به بخشی از زندگی روزمره خود تبدیل کنند تا از مغز خود در برابر پیری محافظت نمایند.»
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار هواشناسی تهران نسبت به وزش باد شدید و گرد و خاک رایزنی عراقچی و استاندار کربلا درباره برگزاری مراسم تشییع رهبر شهید تصاویر دیده نشده از فرزانه قاسمزاده در تئاتر «والس تصادفی» (عکس) الجولانی: اسرائیل بار دیگر در پی تبدیل سرزمین ما به صحنهای از هرجومرج بیپایان است آغاز مرحله سوم ثبتنام مسکن استیجاری زوجهای جوان وزیر خارجه قطر: حملات اسرائیل به لبنان قابل قبول نیست/ بندهای توافق اسلام آباد باید اجرایی شود/ ایران همسایه ماست و می خواهیم شکوفا باشد آغاز پیشفروش بلیت اتوبوس برای مراسم تشییع رهبر شهید چه شد که ایران، سراغ غنی سازی ۶۰ درصدی رفت؟ پرسپولیس شایعه فسخ قرارداد دو بازیکن باسابقه را رد کرد جهش حملات سایبری ایران علیه اسراییل عرضه تخممرغ با ۶۰ درصد زیان در واحدهای تولیدی آغاز ثبتنام زائران اربعین در سامانه سماح از سهشنبه رویترز: میانجی ها ایران و آمریکا را به میز مذاکره برگرداندند لاپید: نتانیاهو دیگر در اسرائیل دولت تشکیل نخواهد داد انتخاب رسمی پورموسوی برای هدایت نیمکت ذوبآهن
نظرسنجی
در مجموع چه نمره ای به عملکرد تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی می دهید؟