تاریخ:
لحظه دستگیری سارقان مسلح منازل مسکونی 
درس هفتاد و سه
زندگی موسیقیایی مغز را جوان نگه میدارد
مطالعهای جدید از پژوهشگرانی از کشورهای کانادا و چین نشان میدهد افرادی که در تمام طول زندگی خود به تمرین موسیقی پرداختهاند، در مقابله با زوال مغزی تواناتر باشند.
براساس نتایج پژوهشی تازه که در ژورنال PLOS Biology منتشر شده است، موسیقیدانان مسن، هنگام شنیدن گفتار در محیطهای شلوغ، الگوهای مغزی جوانتری نسبت به همسالان غیرموسیقیدان خود نشان میدهند.
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایستادی فایند، این مطالعه با همکاری پژوهشگرانی از مؤسسه تحقیقاتی بایکرست (Baycrest) در کانادا و آکادمی علوم چین انجام شده و نشان می دهد که آموزش و تمرین مستمر موسیقی میتواند مغز را در برابر یکی از چالشهای رایج سالمندی – شنیدن در محیطهای پر سر و صدا – محافظت کند.
در این پژوهش، ۷۴ نفر شامل ۲۵ موسیقیدان سالمند، ۲۵ سالمند غیرموسیقیدان و ۲۴ فرد جوان غیرموسیقیدان شرکت کردند. موسیقیدانها کسانی بودند که از پیش از ۲۳ سالگی آموزش موسیقی را آغاز کرده بودند، دستکم ۳۲ سال سابقه تمرین داشتند و هنوز هم هفتهای حدود ۱۳ ساعت ساز مینواختند.
اسکنهای مغزی با استفاده از fMRI نشان داد که مغز افراد غیرموسیقیدان برای پردازش گفتار در میان نویز، فعالیت بیشتری از خود نشان میدهد – پدیدهای که به عنوان «بالاتنظیمی عصبی» شناخته میشود – اما موسیقیدانها با کارایی بالاتری عمل میکردند. درواقع، الگوهای مغزی آنها شباهت زیادی به جوانان داشت و تلاش بیشتر مغز در این گروه حتی با کاهش عملکرد همراه بود.
دکتر لی ژانگ، پژوهشگر مؤسسه، تاکید میکند که «سبک زندگی مثبت و فعالیتهای ذهنی غنی مانند موسیقی، منابع عصبی مغز را در طول زمان تقویت میکند و میتواند از افت شناختی ناشی از پیری جلوگیری کند.»
این یافتهها نشان میدهد تمرین موسیقی نه تنها موجب فعالیت بیشتر مغز نمیشود، بلکه ساختار سازمانی و کارایی عصبی مغز را همانند مغزهای جوانتر حفظ میکند. چنین نتایجی از اهمیت بالایی برخوردارند، چرا که یکی از اصلیترین شکایات سالمندان – ناتوانی در شنیدن گفتار در محیطهای پر سر و صدا – را هدف قرار میدهد و راهی برای حفظ استقلال و ارتباط اجتماعی آنها ارائه میدهد.
هرچند پژوهش هنوز نیازمند بررسیهای طولی در بازههای زمانی بلندمدت است، اما بهروشنی نشان میدهد که فعالیتهایی مانند موسیقی میتوانند به عنوان «ذخیره شناختی» عمل کرده و از زوال مغز پیشگیری کنند.
دکتر ژانگ در پایان میگوید: «ما به همه سالمندان توصیه میکنیم که یک ساز موسیقی یاد بگیرند، زبان تازهای بیاموزند، یا فعالیتهای ذهنی و جسمی چالشبرانگیز را به بخشی از زندگی روزمره خود تبدیل کنند تا از مغز خود در برابر پیری محافظت نمایند.»
لینک کوتاه: کپی لینک
نخستوزیر بریتانیا: مقیاس فاجعه انسانی در فلسطین غیرقابل قبول بوده و قابل توجیه نیست زلنسکی: اوکراین دیگر هیچ موشک پاتریوتی ندارد سه تصمیم راهبردی دولت برای تقویت نقشآفرینی دانشگاهها در حکمرانی کشور مردان روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز دارند؟ صعود تیم ملی والیبال آمریکا به فینال لیگ ملتها ۲۰۲۶ با شکست ژاپن انفجار معدن مس در دلیجان استان مرکزی جان دو کارگر را گرفت انتقال احتمالی فران تورس از بارسلونا به باشگاه پاریسنژرمن اعزام نمایندگان فدراسیون و چادرملو به مالزی برای احیای سهمیه آسیایی نیامده رفتند؛ دو بازیکن جدید استقلال به تیم سابق خود برگشتند سفارت آمریکا در عراق: اوضاع به شدت خطرناک است 11.5 میلیارد تومان برای یک خودرو! مالکان وویا فری باید نگران بنزین، ناک و خرابی موتور هم باشد؟ (+فیلم) هشدار حماس درباره طرحهای یهودیسازی در مسجدالاقصی چرا مراسم رونمایی از آثار منتشرنشده احمد شاملو لغو شد؟ ضرر مالی سنگین باشگاههای فوتبال انگلیس در لیگ برتر درخواست نماینده روسیه از آمریکا درباره ایران: زمان آن رسیده که حملات نظامی را متوقف کنیم و به میز مذاکره برگردیم