تاریخ:
حال روحی ما چگونه بر سلامت جسممان تأثیر می‌گذارد؟ 
درس صد و سیزده
کرمانشاه/ وضعیت خطرناک هوا در قصرشیرین و سرپل‌ذهاب
بیشترین تأثیر گرد و غبار بر شهرستانهای قصرشیرین، سرپل‌ذهاب، گیلانغرب، ثلاث باباجانی، دالاهو و مرز خسروی پیش‌بینی شده است.
هوای شهرستانهای قصرشیرین و سرپل‌ذهاب در غرب استان کرمانشاه امروز یکشنبه ۲۶ مردادماه به شاخص آلودگی ۵۰۰ رسید که نشان‌دهنده وضعیت بحرانی و بسیار خطرناک است.
به گزارش ایرنا، رییس اداره محیط زیست قصرشیرین، با تأکید بر ضرورت خودمراقبتی، از مردم خواست جز در موارد ضروری از خانه خارج نشوند و اقدامات احتیاطی را رعایت کنند.
پژمان فتاح‌پور افزود: ادامه این وضعیت تا ظهر فردا پیش‌بینی شده و منشاء گرد و غبار وزش بادهای شدید بیابان‌های عراق اعلام شده است.
او اظهار کرد: سایر ایستگاه‌های سنجش کیفیت هوا در استان کرمانشاه امروز یکشنبه در وضعیت استاندارد قرار دارد هرچند برخی مناطق غبارآلود است.
براساس شاخص داده کیفی سنجی، کیفیت هوا در هفت سطح سبز عدد صفر تا ۵۰، زرد ۵۰ تا ۱۰۰، نارنجی ۱۰۱ تا ۱۵۰، قرمز ۱۵۱ تا ۲۰۰، بنفش ۲۰۰ تا ۳۵۰ و وضعیت قهوه‌ای از ۳۵۰ به بالا در چهار سطح استاندارد، هشدار، اضطرار و بحران طبقه‌بندی می‌شود.
بر اساس اطلاعیه ستاد مدیریت بحران استانداری کرمانشاه در روزهای آینده استان با ۲ پدیده مهم جوی شامل گسترش گرد و غبار در مناطق غربی و افزایش محسوس دما در نیمه شرقی روبرو خواهد شد.
بیشترین تأثیر گرد و غبار بر شهرستانهای قصرشیرین، سرپل‌ذهاب، گیلانغرب، ثلاث باباجانی، دالاهو و مرز خسروی پیش‌بینی شده است.
توصیه‌های بهداشتی و خودمراقبتی:
طبق توصیه کارشناسان بهداشتی هنگام گرد و غبار مردم در شهرهای بحرانی به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی نباید از منزل خارج شوند.
شهروندان در صورت خروج از منزل از ماسک N۹۵ یا ماسک‌های استاندارد استفاده کرده همچنین از از ورزش و کوهنوردی در فضای باز، تردد در پارک‌ها و حاشیه بزرگراه‌ها خودداری شود.
در چنین شرایطی مصرف سیگار و قلیان را قطع و مایعات و مواد غذایی سالم مثل میوه و سبزیجات تازه را افزایش دهند.
همچنین خودروهای شخصی را کمتر استفاده و حین حضور در خودرو ماسک استفاده کرده و شیشه‌ها بسته باشد.
دیگر توصیه کارشناسان این است که در صورت بروز علایم تنگی نفس یا مشکلات قلبی سریعا به مراکز درمانی مراجعه کنند که این توصیه‌ها تا پایان شرایط بحرانی، جهت حفظ سلامت مردم ضروری است.
لینک کوتاه: کپی لینک
دلایل وجود روغن روی شمع خودرو و اهمیت رسیدگی به آن دو سناریو برای ایران پس از انتخابات آمریکا توضیح تازه برای معمای فانوس دریایی خیالی؛ وقتی مغز با وجود آگاهی فریب می‌خورد نبودِ پایانی روشن برای جنگ ریسک اصلی اقتصاد ایران است راز ساده افزایش فیبر دریافتی؛ این قسمت از میوه‌ها و سبزیجات را دور نریزید! گرت مورگان؛ مخترعی که چراغ زرد را به خیابان‌ها آورد حس می‌کنید فردی نامرئی پشت سرتان است؟ شاید پای دوست خیالی کودکی درمیان است بهترین سبزی برگ‌دار برای تقویت استخوان‌ها؛ سرشار از کلسیم و ویتامین چرا جهان فقط یک بُعد زمان دارد؟ نظریه عجیب فیزیکدانان درباره ساختار کیهان گلودردهای مکرر و اختلال در تنفس؛ چه زمانی برداشتن لوزه‌ها ضروری می‌شود؟ گروه «زنان نوازنده و رقصنده» در دوران قاجار (عکس) عملکرد حالت خلاص در گیربکس‌های اتوماتیک و موارد ضروری استفاده از آن آخرین برش؛ آیا جهان جایی تمام می‌شود که دیگر کوچک‌تر معنایی ندارد؟ بلومبرگ: امارات در حال بررسی احداث سومین خط لوله انتقال نفت خام برای دور زدن تنگه هرمز است محمود نبویان: در صورت حمله به زیرساخت‌های ایران زیرساخت‌های انرژی و اقتصادی منطقه نابود می‌شود