تاریخ:
خلاصه بازی لوآور ۱ - پاری سن ژرمن ۵ | هت‌تریک حکیمی در لیگ فرانسه 
درس صد و یازده
درس‌های مینیمالیسم از فومیو ساساکی؛ آزادی در کمتر داشتن (فیلم)
ساساکی پیشنهاد می‌کند ابتدا از خود بپرسید چرا نمی‌توانید از بعضی وسایل دل بکنید. کافی است یک دقیقه روی هر وسیله تمرکز کنید و علت نگه داشتن آن را بررسی کنید.
فیلم مربوط به گزارش را این‌جا ببینید
عصر ایران ــ زندگی مینیمالیستی، به معنای «داشتن کمتر و زندگی کردن بیشتر» است. کتاب «در باب زندگی مینیمالیستی» نوشته فومیو ساساکی، راهنمایی کاربردی برای دور شدن از وسایل اضافی و تجربه شادی واقعی ارائه می‌دهد.
ساساکی پیشنهاد می‌کند ابتدا از خود بپرسید چرا نمی‌توانید از بعضی وسایل دل بکنید. کافی است یک دقیقه روی هر وسیله تمرکز کنید و علت نگه داشتن آن را بررسی کنید.
وی تأکید دارد که وسایل غیرضروری زمان، انرژی و آزادی ما را می‌بلعند و راز شادمانی در زندگی، کمتر داشتن است. مینیمالیسم تنها به وسایل محدود نمی‌شود، بلکه نگرش ما به زندگی، کار و روابط را هم تغییر می‌دهد.
ساساکی تجربه شخصی خود را نیز شرح می‌دهد: روزهایی که خسته و دلزده از وسایل و کارهای غیرضروری بود، شادی واقعی را از دست داده بود، اما با سبک کردن زندگی، دوباره آرامش و آزادی پیدا کرد.
این کتاب با ترجمه شبنم سمیعیان توسط انتشارات ققنوس منتشر شده و به علاقه‌مندان به سبک زندگی ساده و مینیمال توصیه می‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
![امام جمعۀ تهران خواهان بازنگری در دکترین هسته‌ای [ساخت سلاح اتمی] شد: برای زندگی عزتمندانه و امنیت پایدار ضروری است](/media/0c245cfdZTp3ZWJwfGY6MjYyOTE1NC5qcGd8ZnVpOjI1MDcwMTh8bDpmYXx2OjF8dzozMjA.webp)
خط‌ونشان فیروزپور برای مدعیان؛ حریف قرقیزستانی را ۱۲ بر یک شکست داد! طرز تهیه پاستای مرغ خامه‌ای با قارچ؛ یک غذای خوشمزه و آسان احتمال حمله مجدد به کشور حدود ۶۰ درصد است تمجید علی دایی از رسول خادم؛ «آقا رسول مرد بزرگی است» سریال آفتاب‌پرست؛ داستان جمال و منوچهر، دو رفیق خفت‌گیر با رؤیای سطح یک شدن فرار عجیب مرد ۳۹ ساله از بازداشتگاه در برزیل؛ عبور از شکاف باریک میان میله‌های سلول حرکات نمایشی خطرناک موتورسوار در اتوبان پیروزی نفس‌گیر امیرمحمد یزدانی برابر کشتی‌گیر مجارستانی؛ صعود با نتیجه ۴ بر ۳ ترامپ درباره ایران: گفت‌و‌گو‌ها ادامه دارد؛ آنها می‌خواهند مذاکره کنند طرز تهیه نودل مرغ با سس مخصوص؛ یک شام سریع و خوشمزه در کمتر از نیم ساعت کنایه پیام احمدی‌نیا به مافیای سینما؛ وقتی چهره و پارتی نداری، باید خوب بازی کنی! تصاویر زلزله ۷.۷ ریشتری پاناما شروع طوفانی محمد نخودی در مسابقات جهانی؛ برد قاطع با نتیجه ۱۰ بر صفر ابوطالب حسینی: قبل از خندوانه کارمند بودم؛ هنوز حقوق ماه دوم را نگرفته بودم که فراخوان رسید سیما تیرانداز: به خاطر بازی در نقش انیس در سریال ستایش، مردم من را نفرین می‌کردند