تاریخ:
تریاک هست، اما شربت تریاک نیست! معمای یک کمبود عجیب 
درس هشتاد و نه
چگونه از خشکی پوست در پاییز جلوگیری کنیم؟
با آغاز فصل پاییز و کاهش رطوبت هوا، پوست انسان بیش از سایر فصول در معرض خشکی، خارش و حساسیت قرار میگیرد؛ تغییرات دما، وزش بادهای سرد و استفاده از وسایل گرمایشی در محیطهای بسته، سد دفاعی طبیعی پوست را تضعیف و میتواند زمینهساز بروز مشکلاتی مانند التهاب، ترکخوردگی و حتی اگزما شود.
دکتر مهدی قهار ترس، عضو هیأت علمی گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به افزایش این مشکلات در پاییز، درباره روشهای پیشگیری و مراقبت از پوست توضیح می دهد.
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: خشکی پوست در فصل پاییز به دلیل تبخیر سریع آب از سطح پوست افزایش مییابد و میتواند حساسیت، التهاب و ترکخوردگی ایجاد کند.
دکتر قهار ترس افزود: با رعایت چند نکته ساده، بسیاری از مشکلات پوستی قابل پیشگیری است و پوست در این فصل سالم و نرم باقی میماند.
وی توصیه کرد: افراد از شویندههای ملایم و مرطوبکنندههای حاوی گلیسیرین استفاده کنند، کرمهای محافظ با پایه روغنی را بهویژه در هوای خشک و سرد به کار ببرند و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنند.
این متخصص پوست از مردم خواست برای شستوشوی صورت از آب داغ استفاده نکنند و بهتر است که آب ولرم باشد، همچنین پس از شستوشو، استفاده از کرم مرطوبکننده برای جلوگیری از خشکی پوست، ضروری است.
بنابر اعلام وزارت بهداشت؛ قهار ترس، افزایش رطوبت محیط با استفاده از دستگاه بخور یا قرار دادن ظرف آب کنار وسایل گرمایشی و تغذیه مناسب با میوهها، سبزیجات تازه و غذاهای غنی از امگا-۳ مانند ماهی سالمون، گردو و دانههای کتان را از راهکار های موثر برای حفظ سلامت پوست برشمرد.
وی در پایان تأکید کرد: در صورت خشکی شدید پوست همراه با درد، خونریزی یا اختلال در خواب و فعالیت روزانه، مراجعه به پزشک ضروری است.
منبع: ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا بدنه یخچال برق دارد؟ علت و راهکار رفع برق گرفتگی تام کروز در ۶۴ سالگی چطور اینقدر آماده مانده است؟ / راز تمرینهای مردی که هنوز بدلکاری میکند این فرمانده ایرانی پرچم انگلیس را در قشم پایین کشید اولین کچاپ دنیا اصلا گوجه نداشت؛ داستان عجیب سس محبوبی که از ماهی شروع شد شاه صوفی مسلک قاجار که بود و چه کرد؟/ درباره محمدشاه سومین پادشاه سلسله قاجار چگونه به فرزندانمان مدارا کردن بیاموزیم؟ چیزی که آدمهای موفق دارند و بقیه ندارند نقشه جهان یک ایراد بزرگ دارد (+عکس) شاه پلو با مرغ ؛ مواد شاه پلو چیست ؟ / طرز تهیه خوشمزهترین پلو مخلوط ایرانی با مرغ قانون «زنان و کودکان اول» از کجا آمده است؟ روش درست نگهداری هندوانه بریده در یخچال تا ۵ روز اهمالکاری «تنبلی» نیست؛ چرا مدام کارها را به فردا میاندازیم؟ اگر ناپدید شوید، چه کسی سراغتان را میگیرد؟ برندگان ایگ نوبل ۲۰۲۶ معرفی شدند؛ جایزهای برای عجیبترین و بامزهترین تحقیقات علمی چرا بسیاری از مجسمههای باستانی بینی ندارند؟