تاریخ:
طرز تهیه مرغ و سیب‌زمینی خامه‌ای؛ غذایی خوشمزه با سس غلیظ و لطیف 
درس صد و یازده
هادی چوپان: جلو 3 هزار نفر خٌرد شدم ؛ اولین بارم بود رفتم مسابقه خواستم فیگور بگیرم که...(فیلم)
ویدیویی از صحبت های هادی چوپان از خاطره تلخش از فیگور گرفتن بالای سکو و واکنش داور را مشاهده کردید.
هادی چوپان زاده ی 4 مهر 1366 بدن‌ساز حرفه‌ای کشورمان است. او از سال 1379 ورزش پرورش اندام را آغاز کرد و سال 1390 تا 1395 عضو ثابت تیم ملی بدن‌سازی کشورمان بوده است. او تنها ایرانی و دومین آسیایی است که توانسته قهرمان مستر المپیا شود.نخستین حضور چوپان در مستر المپیا مربوط به سال 2019 بود. او در مستر المپیا 2022 موفق به کسب عنوان قهرمانی شد.
به گزارش ساعد نیوز، وی در سال بعد موفق به دریافت مقام دوم مستر المپیا شد.او در مسابقات آرنولد کلاسیک 2024 توانست عنوان قهرمانی را به‌دست‌آورد. مهم‌ترین رقیب او سامسون داودا بود.وی با قهرمانی در این مسابقات پنجمین قهرمان پرورش اندام تاریخ است که بعد از رانی کولمن، جی کاتلر، دکستر جکسون و برندون کوری به عنوان قهرمانی در هر دو مسابقهٔ مستر المپیا و آرنولد کلاسیک دست یافته است؛ همچنین او پس از کوین لورون، فلکس ویلر و ویلیام بوناک چهارمین نفر است که در اولین حضورش در این مسابقات به عنوان قهرمانی دست یافته است.
لینک کوتاه: کپی لینک
حمله آمریکا به 2 قایق صیادی ایران «مقصد مهمه، رانندگی ایمن مهم‌تر»؛ کمپین جدید اسنپ برای ترویج رانندگی ایمن ادامه توسعه فاز ۱۱ پارس جنوبی با حفاری چاه سیزدهم سکوی B مسکن سینماگران اجرایی شد دستاورد جدید ساترا؛ تحقیر هنرمند در کنار متهمان فحشا و منکرات!؟ هالیوود در برابر هالیوود ؛ نمایش برهنگی و الفاظ رکیک ممنوع جاسوس آمریکایی ها و یک پدر زن با نفوذ گزارش اکران ؛ رقابت رضا عطاران و جواد عزتی سیدمهدی شکیبا درگذشت آیت الله شبیری و احیای نظریه انسداد: روایات موجود برای استنباط احکام فقه کفایت نمی‌کنند دیدار فرماندهان ارشد نظامی با آیت الله سیدمجتبی خامنه ای / دستور رهبری: هر سطح و نوعی از تهدید باید با پاسخ فوری و اثرگذار و بدون محدودیت جغرافیایی روبه‌رو شود بررسی و آنالیز یک مناظره داغ؛ روایت اعتبار و سند در مناظره قربان‌زاده و اشتری پشت پرده پروژه ناتمام مارتین اسکورسیزی با بازی آنجلینا جولی کشته شدن یک زن در شلیک اشتباه پلیس تهران چرا باید همه فن حریف باشیم؟!