تاریخ:
۵ عادت خطرناک که ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازند؛ قبل از خواب ترکشان کنید 
درس صد و پنج
کلید پیشگیری از تشکیل جرم دندان ؛ چرا جرم دندان ایجاد می‌شود ؟
اگر جرم‌ها برداشته نشوند و به آنها توجه نشود، مشکلات لثه‌ای ایجاد می‌شود و جرم‌ها به دلیل بهداشت ناکافی دهان گسترش پیدا کرده و می‌توانند منجر به بیماری‌های جدی و پرهزینه‌تر لثه شوند.
جرمگیری دندان ایمن و ضروری است و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های لثه و حفظ مینای دندان دارد.
به گزارش همشهری آنلاین، مصطفی مژدهی‌فرد، دندان‌پزشک و مشاور سیاست‌گذاری سلامت دهان وزارت بهداشت در گفتگو با مهر درباره اهمیت جرمگیری دندان و تأثیر آن بر مینای دندان توضیح داد و گفت: جرمگیری دندان موضوعی است که معمولاً به دلیل رعایت نکردن اصول صحیح بهداشت دهان ایجاد می‌شود و پلاک‌های میکروبی پس از هر وعده غذایی در دهان ایجاد شده و در صورت مسواک نزدن صحیح و استفاده نکردن از نخ دندان و در برخی موارد دهان شویه، این پلاک‌ها به مرور زمان تبدیل به جرم دندانی می‌شوند.
مژدهی‌فرد افزود: اگر جرم‌ها برداشته نشوند و به آنها توجه نشود، مشکلات لثه‌ای ایجاد می‌شود و جرم‌ها به دلیل بهداشت ناکافی دهان گسترش پیدا کرده و می‌توانند منجر به بیماری‌های جدی و پرهزینه‌تر لثه شوند.
ضرورت جرمگیری و آموزش بهداشت دهان
وی تاکید کرد: جرمگیری در صورت ایجاد جرم ضروری است و باید سریع انجام شود و همراه با جرمگیری، آموزش صحیح بهداشت دهان به بیمار ضروری است تا از بازگشت جرم جلوگیری شود، زیرا اگر بیمار پس از جرمگیری همچنان به بهداشت دهان خود توجه نکند، جرم‌ها مجدداً تشکیل می‌شوند.
مژدهی‌فرد در پاسخ به پرسشی درباره تعداد دفعات جرمگیری گفت: این مسئله بسته به وضعیت دهان و دندان هر فرد متفاوت است، اما به طور معمول، جرمگیری می‌تواند سالانه یک تا دو بار انجام شود و این عمل کاملاً مفید و ایمن است و به مینای دندان آسیب نمی‌رساند.
وی در پایان افزود: رعایت بهداشت روزانه شامل مسواک زدن دو بار در روز، استفاده از نخ دندان و دهانشویه مناسب، کلید پیشگیری از تشکیل جرم و حفظ سلامت لثه‌ها و دندان‌ها است.
لینک کوتاه: کپی لینک
اعترضات گسترده به سفر روبیو در ضدآمریکایی ترین کشور اروپا ۲۰ نیروی هوایی بزرگ جهان در سال ۲۰۲۶ بر اساس تعداد کل هواگردها (+ اینفوگرافیک) ماه طی صدها میلیون سال ۴۵ متر کوچک‌تر شده است؛ دلیلش چیست؟ درگیری خونین در عروسی علی‌آبادکتول گلستان؛ ۱ کشته و ۵ مصدوم / ۱۵ نفر دستگیر شدند ترامپ تحریم های قانون گراهام را تعلیق کرد /هدف: آزاد شدن خرید نفت از روسیه اولین ستاره سبز جهان کشف شد میزان تولید نفت در سایه محاصره دریایی خط و نشان آموزش‌وپرورش برای «هوم‌اسکول‌ها»؛ برخورد قانونی و پلمب در انتظار مراکز غیرمجاز رژیم غذایی نوردیک؛ رقیب الگوی تغذیه‌ای مدیترانه‌ای که می‌تواند طول عمر را افزایش دهد چقدر از درآمد اروپایی‌ها پس از پرداخت اجاره‌بها باقی می‌ماند؟ درباریان در کنار دیوار و زن‌های اروپایی پشت پنجره؛ دوران قاجار (عکس) مرض دانستن «پایان ماجرا»؛ چرا نمی‌توانیم دست از پیش‌بینی فردا برداریم؟ لبخند آیفونی روی لب مردم جنوب؟/ آیا این گوشی ها کار می کنند (+عکس) صبح‌ها قبل از هر کاری این نوشیدنی را بنوشید؛ چه فایده‌ای دارد؟ آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس صد و پنج