تاریخ:
دستور تهیه یک کیک نرم و خوشعطر با نارگیل و پسته 
درس سی و نهم
هومر عباسی رکورد ملی ۵۰ متر کرال را شکست و فینالیست شد
در جریان چهارمین روز مسابقات شنای ششمین دوره بازیهای کشورهای اسلامی، هومر عباسی، ملیپوش ایران، در نیمهنهایی ماده ۵۰ متر کرال با ثبت رکورد ۲۵:۹۰ ثانیه، علاوه بر شکستن رکورد ملی، به عنوان نفر سوم راهی دیدار فینال شد.
ملی پوش شنا کشورمان موفق شد در ۵۰ متر کرال راهی فینال شود.
به گزارش مهر، چهارمین روز از مسابقات شنا در ششمین دوره بازیهای کشورهای اسلامی، امروز ۲۰ آبان ماه در نوبت صبح از ساعت ۱۰ و نوبت عصر از ساعت ۱۸ آغاز شد.
هومر عباسی موفق شد در بخش نیمه نهایی این ماده با ثبت رکورد ۲۵:۹۰ به عنوان نفر سوم به فینال این رقابتها صعود کند و رکورد ملی را نیز بشکند.
ملیپوشان کشورمان در نوبت صبح نتایج زیر را به دست آوردند:
صعود به ماده ۴ در ۱۰۰ متر مختلط تیمی با ثبت رکورد ۳:۴۸:۷۹
محمد قاسمی و علی رشیدپور با ثبت رکوردهای ۱:۵۲:۷۰ و ۱:۵۴:۲۰ به فینال ۲۰۰ متر آزاد صعود کردند.
مهرشاد افقری و محمدمهدی غلامی، ۲ نماینده شنای پروانه کشورمان در با رکوردهای ۵۵:۰۳ و ۵۵:۴۷ ثانیه به نیمهنهایی ۱۰۰ پروانه صعود کنند.
آراد مهدیزاده با ثبت رکورد ۲۸:۶۲ ثانیه به نیمهنهایی ۵۰ متر قورباغه صعود کرد.
گفتنی است؛ عبدلی در روزهای گذشته موفق شد اولین طلای کاروان ایران در ایندوره از مسابقات را به دست آورد و محمد مهدی غلامی نیز برنز ۲۰۰ متر پروانه را از آنخود کرد. در بخش تیمی نیز ملیپوشان کشورمان در ماده ۴ در ۲۰۰ متر به مدال برنز برسند.
سرمربیگری این تیم به عهده خشایار حضرتی است و محمدصادق طیران و اردلان ابراهیمپناه نیز مربیگری است تیم را به عهده دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
نبردی که دیگر فقط نظامی نیست ادعای مقام اماراتی: سفر نتانیاهو را تکذیب میکنیم واکنش قالیباف به افزایش نرخ بهره اوراق قرضه امریکا ترامپ: چین با خرید ۲۰۰ هواپیمای بوئینگ موافقت کرده پرونده جاسوسی یک اسرائیلی برای ایران سفارت ایران تحریمهای جدید انگلیس را سیاسی و بیاساس خواند فرش قرمز پرستاره «داستانهای موازی» در کن کشف ۲۱۰۰ تن برنج وارداتی احتکارشده در هرمزگان غریبآبادی: امارات به ایران خیانت کرد رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: آمادهایم در تنگه هرمز و سایر میادین، بار دیگر دشمن را شکست بدهیم/ اگر دشمن امنیت ما را خدشهدار کند، امنیتش را سلب میکنیم خروج مرغ زنده از خوزستان ممنوع شد طوفان در مشهد/ سقوط درخت بر روی دیوار و بام منازل آمادگی هند برای کمک به پایان جنگ در منطقه العربیه: حوادث امنیتی، اجلاس ترامپ و شی جین پینگ در پکن را مختل کرد تدوین یک طرح برای ارائه به صحن مجلس؛ ۵۰ میلیون یورو پاداش برای کشتن ترامپ و نتانیاهو