تاریخ:
طرز تهیه نودل پیاز در ۱۰ دقیقه؛ غذایی ساده و خوشمزه با مواد اولیه دم‌دستی 
درس صد و یازده
از رونالدو تا گریلیش؛ تصاویر حیرت‌انگیز از عضلانی‌ترین پاهای فوتبال جهان
تصاویری دیدنی از عضلانی‌ترین و قوی‌ترین پاهای تاریخ فوتبال منتشر شد. این تصاویر قدرت بدنی بی‌نظیر بازیکنانی چون روبرتو کارلوس، گرت بیل و جردان شقیری را نشان می‌دهد که برای حفظ عملکرد سطح بالا، تمرینات پای خود را هرگز نادیده نگرفته‌اند.
عصر ایران - در دنیای حرفه‌ای فوتبال، علاوه بر مهارت‌های تکنیکی، فاکتورهای فیزیکی و آمادگی بدنی نقشی تعیین‌کننده در عملکرد بازیکنان ایفا می‌کنند. در این میان، قدرت عضلات پا و استحکام بدنی، به‌ویژه برای ستاره‌های سرعتی و گلزنان، از اهمیت بالایی برخوردار است.
مجموعه‌ای از تصاویر منتشر شده، پاهای قدرتمند و عضلانی تعدادی از مشهورترین فوتبالیست‌های جهان را به نمایش می‌گذارد که نشان‌دهنده تعهد آن‌ها به تمرینات سنگین و فشرده ورزشی است.
این مجموعه شامل عکس‌هایی از کریستیانو رونالدو، گرت بیل، روبرتو کارلوس، کلارنس سیدورف، جک گریلیش و جردان شقیری است. عضلات حجیم و تفکیک‌شده این بازیکنان، به آن‌ها اجازه می‌دهد تا با قدرت شوت‌زنی بالا، حفظ تعادل در نبردهای فیزیکی و اجرای حرکات انفجاری، عملکرد برجسته‌ای در زمین داشته باشند.
این قدرت عضلانی، نتیجه ساعت‌ها کار مداوم در باشگاه و زمین تمرین است که به نمادی از آمادگی جسمانی در سطح اول فوتبال جهان تبدیل شده است.
گرت بیل
کریستیانو رونالدو
کلارنس سیدورف
جردان شقیری
روبرتو کارلوس
جک گریلیش
لینک کوتاه: کپی لینک
درخشش نماینده شنای ایران در داکار؛ ثبت رکورد ملی ۲۰۰ متر کرال پشت هایدی کلوم شب هالووین را ترکاند ؛ ظهور در هیبت یک دست قطع شده (عکس) برنامه یحیی گل‌محمدی برای تیم امید؛ از کشف استعدادها تا المپیک پایان کنسرت حمایت از فلسطین رپر آمریکایی با ظرفیت کاملا تکمیل شده صدور پروانه نمایش پنج فیلم با بازی مهدی پاکدل، هومن برق‌نورد و سامان صفاری انهدام باند کلاهبرداری پیامکی با شگرد «افزایش اعتبار کالابرگ» سرپرست تیم فوتبال سپاهان: برای رفتن به رختکن باید از پهپاد استفاده می‌کردم؟ همسران کرملین؛ رفتار متفاوت لنین و استالین با زنان شکایت ترامپ از وال‌استریت ژورنال دوباره رد شد بحران مالی در فوتبال انگلیس؛ ۱۰ میلیارد یورو درآمد و بیش از ۲ میلیارد یورو زیان پیام نیازمند در جدول کلین‌شیت‌های لیگ برتر به بیرانوند رسید شکست سنگین خاتون بم در نخستین دیدار فوتبال زنان آسیا چگونه یک تنیسور ۲۰ ساله در ۲۸۷ روز به جمع برترین‌های جهان رسید؟ حماسه‌های انسانی در یک سریال جدید رکورد جدید انیمه ژاپن ؛ ارزش کل فروش ۲۸.۵ میلیارد دلار