تاریخ:
آموزش تهیه تاکو سوخاری خوشمزه در چند مرحله ساده 
درس چهل و هفتم
جشن تولد غفوری در تمرین استقلال؛ سورپرایز ساپینتو برای دستیارش در کمپ حجازی
تمرین تیم فوتبال استقلال در کمپ زندهیاد ناصر حجازی برگزار شد و با یک اتفاق ویژه همراه بود.
تمرین تیم فوتبال استقلال در شرایطی برگزار شد که پیش از شروع، ریکاردو سایپنتو سرمربی آبیها برای دستیارش (وریا غفوری) جشن تولد گرفت.
به گزارش ایرنا، تمرین تیم فوتبال استقلال در کمپ زندهیاد ناصر حجازی برگزار شد. در آغاز این جلسه ریکاردو ساپینتو دقایقی با بازیکنان صحبت کرد و نکات فنی موردنظر خود را به آنها گوشزد کرد.
سپس اعضای کادر فنی، بازیکنان را در بخشهای مختلف تمرینی و کارهای تاکتیکی زیر نظر گرفتند.
چند بازیکن از جمله صالح حردانی، علیرضا کوشکی، سعید سحرخیزان، امیرمحمد رزاقینیا، اسماعیل قلیزاده، داکنز نازون، یاسر آسانی، دیدیه اندونگ و رستم آشورماتوف در این تمرین غایب بودند.
دروازهبانهای استقلال نیز زیر نظر مربیان گلرها به انجام تمرینات اختصاصی پرداختند.
پیش از آغاز تمرین و به مناسبت تولد وریا غفوری، مربی استقلال، جشن کوچکی برگزار شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
زمان اجرای قانون جدید مالیات اعلام شد AC Cobra جدید از راه رسید؛ وحشی تر از نسخه های قبلی (+عکس) کیسههای پلاستیکی، هزینهای که به سبد خرید خانوارها اضافه شد کاربران اینترنت پرو در انتظار پاسخ/ پولها بازمیگردد؟ دیدنی های امروز؛ از جابجایی مجسمه لیونل مسی تا سگ های رباتیک بازگشت نصفهونیمه اینترنت/ دادههای جهانی چه میگویند؟ پایان جولان باند سارقان سریالی در مازندران شرایط ثبتنام دانشآموزان در مدارس نزدیک محل کار اولیاء/ اعلام شماره تلفن مشکلات ثبتنام کمبود لبنیات در رژیم غذایی و افزایش خطر پوکی استخوان و کوتاهی قد زمان پخش سریال سلمان فارسی/ شیرعلی مردان خان و پوریای ولی هم ساخته میشود زندگی در تهران گرانتر از توان پرستاران/ تزریق ژل و بوتاکس سودآورتر از خدمت پرستاری کاربران اینترنت پرو: آش نخورده و دهن سوخته/پول برمی گردد یا بسته ها می مانند؟ تورم نسبت به پارسال چند درصد بیشتر شد؟ چگونه کارت سوخت المثنی بگیریم؟ وزیر اعلام کرد: شرط حضوری شدن «امتحانات نهایی»