تاریخ:
ویدیوی بلعیدن سریع قورباغه درختی توسط مار 
درس هشتاد
چگونه میتوان تا 100 سالگی عمر کرد؟
اما محققان متوجه شدند افرادی که بیش از یک قرن عمر کرده اند دارای بیشترین ساعت خواب در بین اعضای گروه هستند.
تحقیقات جدید نشان میدهد داشتن زندگی طولانی در گرو داشتن خواب کافی است.
محققان متوجه شدند افرادی که تا 100 سالگی یا بیشتر عمر کرده اند با احتمال بیشتری نسبت به دیگران ، 10 ساعت یا بیشتر در طول شب میخوابند.
آنها همچنین متوجه شدند این افراد نسبت به اشخاصی 60 تا 70 ساله خواب بهتری در طول شب داشته اند و حتی زمانی که فاکتورهای دیگری نیز در این تحقیقات منظور شد این نتایج به قوت خود باقی ماند.
این تحقیقات در کشور چین انجام شده است که دارای بیشترین جمعیت افراد مسن در جهان است.
اما محققان معتقدند این مطالعات برای دیگر کشورهایی که دارای جمعیت در حال پیر شدن هستند مفید و با اهمیت خواهد بود . از جمله این کشورها میتواند بریتانیا را نام برد.
این تحقیقات که روی 15 هزار نفر انجام شده است نشان میدهد که در مجموع مردان خواب بهتری نسبت به زنان دارند.
از میان این افراد که نزدیک به 2 هزار و 800 نفر بیش از 100 سال سن داشتند پرسیده شد که در طول یک روز چند ساعت میخوابند و خواب آنها چگونه است.در این تحقیقات همه ساعات خواب، حتی خواب های کوتاه نیمروزی نیز محاسبه شد.
به طور متوسط شرکت کنندگان در این تحقیق اعلام کردند که در شبانه روز 7 و نیم ساعت میخوابند.
اما محققان متوجه شدند افرادی که بیش از یک قرن عمر کرده اند دارای بیشترین ساعت خواب در بین اعضای گروه هستند.
این افراد با کمترین احتمال جزو گروهی هستند که کمتر از 5 ساعت در روز میخوابند و با احتمال تقریبا سه برابر در گروهی هستند که بیش از 10 ساعت در روز میخوابند.
دانشمندان معتقدند رابطه بین سلامت کلی بدن ، کیفیت خواب و شانس زندگی کردن تا سنین بالا در پشت این تحقیقات نهفته هستند.
دانان گو از دانشگاه پورتلند استیت که این تحقیقات را انجام داده است در این باره گفت : سن و وضعیت سلامت هر شخص ارتباط زیادی با کیفیت خواب و طول مدت آن دارد.
برای مثال در این تحقیقات که نشریه خواب به چاپ رسیده است مشخص شد افرادی که وضعیت سلامت خود را نامساعد میدانند با احتمال 50 درصد کم تر از افرادی که خود را از لحاظ وضعیت سلامتی در وضع طبیعی و خوبی میدانند دارای خوابی در طول شب هستند.
اگرچه دانشمندان میگویند این تحقیقات با هدف مشخص کردن فاکتورهای زندگی طولانی بعضی از انسانها انجام نشده است ، اما این یافتهها نشان میدهد که ما نباید در مورد افزایش مشکلات خوابیدن در افراد مسن نگران باشیم.در گذشته پزشکان معتقد بودند با افزایش سن، انسانها مشکلات بیشتری برای خوابیدن پیدا خواهند کرد.
اما دکتر گو معتقد است داشتن مشکلات خواب در دوران سالمندی بیشتر به دلیل شرایط و مشکلات فیزیکی و روانشناسی است و نه به دلیل افزایش سن.
لینک کوتاه: کپی لینک
رکورد فروش ۲ میلیارد دلاری «مرد عنکبوتی» در ۳ هفته اگر زمین ناگهان از حرکت به دور خورشید بایستد چه اتفاقی می افتد؟ زمان و تعداد سوالات گروههای پنجگانه کنکور سراسری ۱۴۰۵ مشخص شد بازیگر جوان هالیوود از دنیا رفت ؛ ستاره زن سریال «قهرمانان» و فیلمهای «جیغ» سوسک ها هم به نوزادانشان شیر می دهند؟ عارف در پاسخ به سیتنا: به دنبال رفع کامل مشکلات اینترنت هستیم/ اختلال سامانههای خدماترسان را پیگیری میکنیم دستگیری ۲ سوداگر مرگ در شهرزیبا/ کشف یک کیلو تریاک و ۱۰۰ گرم شیشه نوید محمدزاده: با اسرائیل حال نمیکنم/ حالا بروید تحلیلهای خود را بعد از این ویدیو داشته باشید کودک گمشده در جنگلهای تالش کمتر از یک ساعت به خانواده بازگشت مرد عنکبوتی سارق طلاها در مازندران به دام افتاد ابلاغ ماده واحده نحوه برگزاری آزمون اختصاصی تربیت معلم سال ١۴۰۵ «سبد معیشت» ۹۰ میلیون تومان شد/ دستمزد برای ده روز ماه هم کفاف نمیدهد درخواست از دولت برای ارتقای ایمنی راه و خودرو/ ورود امضای دیجیتال در حوزه ارائه خدمات خودرو ستاد مبارزه با مواد مخدر: کشت خشخاش و شاهدانه در کشور ممنوع است، موارد مشاهده شده هم بسیار محدود و در نقاط صعبالعبور بوده حمله جدید انصارالله یمن به المخا