.png "عصر ایران")
۱۰ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۲:۳۹
خودروی حمل زندانیان واژگون شد؛ دو نفر در وضعیت وخیم 
درس دوازدهم
نکته کلیدی نجاتبخش در شنا که هر کسی باید بداند (فیلم)
یک نکته ساده اما حیاتی در شنا میتواند تفاوت بین مرگ و زندگی در شرایط اضطرابی در آب باشد. این مهارت پایهای که بسیاری آن را نادیده میگیرند، کلید اصلی حفظ آرامش و بقا در آب است.
کارشناسان نجات غریق و مربیان شنا تاکید میکنند که مهمترین نکته نجاتبخش در شنا، توانایی "شناور ماندن بدون حرکت" یا "شناوری بقا" است. وقتی در شرایط اضطرابی در آب قرار میگیرید، اولین و حیاتیترین اقدام، کنترل وحشت و حفظ آرامش است.
بسیاری از غرقشدگیها نه به دلیل عدم توانایی شنا، بلکه بهدلیل هجوم اضطراب و حرکات بیهدف و پرانرژی رخ میدهد که باعث خستگی مفرط و تنفس آب میشود.
یادگیری شناوری عمودی با حداقل حرکت، تنفس کنترلشده و استفاده از لباس یا اشیای شناور میتواند زمان گرانبهای لازم برای نجات را فراهم کند. این مهارت ساده اغلب در آموزشهای ابتدایی شنا نادیده گرفته میشود، درحالی که میتواند تعیینکننده باشد.
منبع:پیج maneli.swimming
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
کاظمی: کتاب هوش مصنوعی برای اولین بار وارد کتب درسی مدارس شد وکیلی که در راه امنیت وطن به شهادت رسید تصاویری دیدنی از دیوارههای یخی روی دریاچه یخزده سایرام چین ناوهای آمریکایی در تیررس موشکهای هایپرسونیک ایران سخنگوی ارتش: برای حملۀ احتمالی دشمن طرحهای لازم تدوین شده است وزیر آموزشوپرورش: هفتۀ آینده نتایج آزمون استخدام خدمتگزار مدارس اعلام میشود سخنگوی ارتش خطاب به ترامپ: اینطور نیست که با یک عملیات و یک توییت همهچیز تمام شود خودروی حمل زندانیان واژگون شد؛ دو نفر در وضعیت وخیم غذای خیابانی؛ پخت اردک به روش سنتی چینی در نیویورک صداوسیما: تجزیه طلبان مسلحی که پشت دوربین آدم میکشند و جلوی دوربین، با کت و شلوار و حتی حذف تفنگ با فتوشاپ میشوند "فعال سیاسی"! نیپا دوباره برگشت / صفهای طولانی تست مسافران / خطر شیوع بیماری در ایران وجود دارد فوتبالیستی که آخرین گلش را در زمینِ امنیت زد خلق جنگل یخی در یک اقامتگاه کوهستانی قالیباف: ما اصل گفتوگو و دیپلماسی را رد نمیکنیم خلاصه بازی ملوان - چادرملو اردکان