.png "عصر ایران")
۱۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۰۹:۲۹
عواملی که در ابتلا به بیماری آسم تاثیرگذار هستند (فیلم) نکته کلیدی نجاتبخش در شنا که هر کسی باید بداند (فیلم)
یک نکته ساده اما حیاتی در شنا میتواند تفاوت بین مرگ و زندگی در شرایط اضطرابی در آب باشد. این مهارت پایهای که بسیاری آن را نادیده میگیرند، کلید اصلی حفظ آرامش و بقا در آب است.
کارشناسان نجات غریق و مربیان شنا تاکید میکنند که مهمترین نکته نجاتبخش در شنا، توانایی "شناور ماندن بدون حرکت" یا "شناوری بقا" است. وقتی در شرایط اضطرابی در آب قرار میگیرید، اولین و حیاتیترین اقدام، کنترل وحشت و حفظ آرامش است.
بسیاری از غرقشدگیها نه به دلیل عدم توانایی شنا، بلکه بهدلیل هجوم اضطراب و حرکات بیهدف و پرانرژی رخ میدهد که باعث خستگی مفرط و تنفس آب میشود.
یادگیری شناوری عمودی با حداقل حرکت، تنفس کنترلشده و استفاده از لباس یا اشیای شناور میتواند زمان گرانبهای لازم برای نجات را فراهم کند. این مهارت ساده اغلب در آموزشهای ابتدایی شنا نادیده گرفته میشود، درحالی که میتواند تعیینکننده باشد.
منبع:پیج maneli.swimming
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
کارشناس هواشناسی: سامانه بارشی فردا در نواحی غربی کشور فعال میشود (فیلم) سرتیپ حیدری: دشمنان برای پی بردن به تاکتیکهای ما باید هزینه کنند (فیلم) آتشسوزی گسترده در سیدنی؛ دستکم ۱۲ خانه ویران شد (فیلم) قهرمانی مسی و یارانش در لیگ آمریکا (فیلم) شرک واقعی کیست؟ داستان فرشته فرانسوی که دنیا او را هیولا میدید (فیلم) ۷۳ کشته و زخمی در آتش سوزی در هند (فیلم) عواملی که در ابتلا به بیماری آسم تاثیرگذار هستند (فیلم) ظریف: ما همیشه بیشتر از کشورهای عربی از آرمانهای عربی حمایت کردیم (فیلم) هایده شیرزادی، فعال محیط زیست: مشکل محیط زیست ایران با ۲۵۰ میلیون یورو حل میشود (فیلم) راننده از دل این تصادف وحشتناک، سالم بیرون درآمد! (فیلم) تعداد کارتهای جایگاههای سوخت افزایش پیدا میکند (فیلم) مجری از شدت خنده، سقوط کرد؛ نقاشی عجیب مالک سوپر مارکت از یک سارق! (فیلم) غذای خیابانی؛ پخت محبوبترین پیتزاها در نیوجرسی (فیلم) عراقچی: توپ در زمین آمریکاست؛ اگر رویکردشان را عوض کنند، ما آمادهایم (فیلم) شدت زلزله صفی آباد خراسان شمالی از لنز دوربین مدار بسته (فیلم)