۲۱ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۱۹۱۳۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۹ - ۱۰-۰۹-۱۴۰۴
کد ۱۱۱۹۱۳۶
انتشار: ۱۰:۵۹ - ۱۰-۰۹-۱۴۰۴

چگونه عادت‌های کوچیک اما مخرب، انرژی روزانه ما را می‌دزدند؟ (فیلم)

عادت‌های کوچک اما نادرست، با جلب توجه و انرژی روزانه، می‌توانند کارایی و کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهند. راه حل کلیدی، خودداری از انجام حتی یک‌بار اعمالی است که قلباً نادرست می‌دانیم، چرا که همین یک بار می‌تواند به عادتی همیشگی تبدیل شود.

همه ما با آن دسته از رفتارها و انتخاب‌های کوچکی آشنا هستیم که می‌دانیم در بلندمدت به ضررمان هستند، اما به دلیل ظاهر بی‌خطر و لحظه‌ای آن‌ها، مرتباً تکرارشان می‌کنیم.

این کارها از جمله به تعویق انداختن کارهای کوچک، مصرف محتوای دیجیتال بی‌فایده، یا حتی الگوهای فکری منفی به ظاهر ناچیز می‌نمایند، اما در عمل با تبدیل شدن به عادت‌های ریشه‌دار، توجه و انرژی ذهنی روزانه ما را به شدت تحلیل می‌برند.  

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
درخواست حمایت رضا رویگری از هنرمندان و مردم (فیلم) آموزش پخت کوفته سنتی در روستا (فیلم) گریم سنگین جیکوب الوردی در فیلم فرانکشتاین (فیلم) شکار گراز توسط شیر ماده در پارک ملی کنیا (فیلم) بازگشت سحر زکریا به تلویزیون با سریال «شیش ماهه» مهران مدیری (فیلم) طرز تهیه غذای کوهستانی آذربایجان با گوشت خرگوش (فیلم) ترکیب حیوانات با هوش مصنوعی: عجب موجودات عجیبی! (فیلم) فقط یک الی ۳ ثانیه طول می‌کشد؛ ببینید چه حوادث رخ می‌دهند! (فیلم) واژگونی اتوبوس در جاده سمیرم؛ ۳ مسافر جان باختند (فیلم) شبکه اماراتی: سلاحی تازه در زرادخانه ایران وجود دارد که بازی را تغییر می‌دهد (فیلم) شادی مردم جده پس از بارش شدید باران (فیلم) شعرخوانی میرشکاک در حضور رهبر انقلاب (فیلم) پرواز تاریخی با لباس بالدار بین برج‌های دوقلوی بحرین (فیلم) انتشار تصاویر جشن روز زن مونا کرمی و سپند امیرسلیمانی (فیلم) ترامپ: بزرگ‌ترین نفتکش تاریخ را در سواحل ونزوئلا توقیف کردیم (فیلم)