فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۱۹۱۳۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۹ - ۱۰-۰۹-۱۴۰۴
کد ۱۱۱۹۱۳۶
انتشار: ۱۰:۵۹ - ۱۰-۰۹-۱۴۰۴

چگونه عادت‌های کوچیک اما مخرب، انرژی روزانه ما را می‌دزدند؟ (فیلم)

عادت‌های کوچک اما نادرست، با جلب توجه و انرژی روزانه، می‌توانند کارایی و کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهند. راه حل کلیدی، خودداری از انجام حتی یک‌بار اعمالی است که قلباً نادرست می‌دانیم، چرا که همین یک بار می‌تواند به عادتی همیشگی تبدیل شود.

همه ما با آن دسته از رفتارها و انتخاب‌های کوچکی آشنا هستیم که می‌دانیم در بلندمدت به ضررمان هستند، اما به دلیل ظاهر بی‌خطر و لحظه‌ای آن‌ها، مرتباً تکرارشان می‌کنیم.

این کارها از جمله به تعویق انداختن کارهای کوچک، مصرف محتوای دیجیتال بی‌فایده، یا حتی الگوهای فکری منفی به ظاهر ناچیز می‌نمایند، اما در عمل با تبدیل شدن به عادت‌های ریشه‌دار، توجه و انرژی ذهنی روزانه ما را به شدت تحلیل می‌برند.  

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
طرز تهیه خوشمزه‌ترین و راحت‌ترین نان سیر لحظه حمله پهپاد FPV حزب‌الله به خودروی هامر نظامی اسرائیل گردباد مهیب کواهویلا در مکزیک را درنوردید حملهٔ اسرائیل به غزه هنگام جشن‌های عید قربان اقامه نماز عید قربان در مسجد مقدس جمکران طرز تهیه یک شیرینی کانادایی ساده و خوشمزه حملهٔ ملخ‌های کوهان‌دار به تاغ‌زار‌های زوارهٔ اصفهان تحقیر وزیر خارجهٔ ترامپ در هند بروجردی: آزادسازی ۱۲ میلیارد دلار از شروط ابتدایی ایران در مذاکره است. پزشکیان: کشور‌های منطقه فهمیده‌اند که اگر میزبان پایگاه‌های آمریکا باشند به‌شدت صدمه می‌بینند بروجردی: عدم بازگشت عقربه‌های ساعت به عقب یعنی آمریکا نقطه‌ای برای شرارت در آینده نخواهد داشت برخورد مرگبار قطار با مینی‌بوس مدرسه در بلژیک تصاویری از رهگیری جنگنده اف ۳۵ توسط پدافند سپاه محصولی که سونی در ۲۰۰۹ تولید کرد و هنوز هم بی نظیر دیده می شود (فیلم) رویارویی نفس گیر میان یک شکارچی و یک گربه سان وحشی در قلب جنگل