تاریخ:
طرز تهیه فرنی رستورانی در ۱۰ دقیقه؛ سریع، ساده و عالی 
درس چهل و چهارم
چگونه عادتهای کوچیک اما مخرب، انرژی روزانه ما را میدزدند؟ (فیلم)
عادتهای کوچک اما نادرست، با جلب توجه و انرژی روزانه، میتوانند کارایی و کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهند. راه حل کلیدی، خودداری از انجام حتی یکبار اعمالی است که قلباً نادرست میدانیم، چرا که همین یک بار میتواند به عادتی همیشگی تبدیل شود.
همه ما با آن دسته از رفتارها و انتخابهای کوچکی آشنا هستیم که میدانیم در بلندمدت به ضررمان هستند، اما به دلیل ظاهر بیخطر و لحظهای آنها، مرتباً تکرارشان میکنیم.
این کارها از جمله به تعویق انداختن کارهای کوچک، مصرف محتوای دیجیتال بیفایده، یا حتی الگوهای فکری منفی به ظاهر ناچیز مینمایند، اما در عمل با تبدیل شدن به عادتهای ریشهدار، توجه و انرژی ذهنی روزانه ما را به شدت تحلیل میبرند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تصادف مرگبار در لهستان؛ ۱ کشته و17 زخمی در برخورد قطار و کامیون طرز تهیه فلافل مرغ و نخود؛ یک طعم متفاوت و ترد روایت فرزند شهید تنگسیری از آخرین تماس تلفنی با پدرش رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: تا آمریکاییها ۵ اقدام اعتمادساز را انجام ندهد، چیزی بهنام تفاهم و مذاکره با آمریکا معنی ندارد آیا سرطان روده بزرگ قابل درمان است؟ تصویری که احتمالا برای اولین بار در تاریخ سیاره زمین ثبت شده است آغاز متناسبسازی حقوق بازنشستگان روستایی از تابستان امسال بارش تگرگ و باران شدید در مسکو پرواز تیم آکروجت قزاقستان و نمایش پرچم روسیه پزشکیان: اگر ارز را در زمینه کالاهای اساسی اصلاح نمیکردیم، مطمئن باشید که الان با قحطی مواجه میشدیم پزشکیان: اولویت من معیشت و زندگی مردم ایران است روایت امدادگران هلالاحمر از یک معجزه در میان آوارهای حملات هوایی طرز تهیه فرنی رستورانی در ۱۰ دقیقه؛ سریع، ساده و عالی افتادن یک مارماهی از قفسه چمدانهای یک قطار سریعالسیر در چین عزاداری در بازار اردبیل به مناسبت سالروز شهادت حضرت مسلم بن عقیل