.png "عصر ایران")
۲۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ آذر ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۰
تصاویری هوایی زیبا از کویر یزد در یک روز برفی (فیلم) پيشگيري از پاركينسون و آلزايمر با گردو
گردو از لخته شدن خون نيزجلوگيري كرده به تنظيم سوخت و ساز در بدن كمك ميكند و براي جلوگيري از سنگ كيسه صفرا مفيد بوده و از استخوانها محافظت ميكند.
مرتضي صفوي متخصص تغذيه گفت: مصرف گردو براي تنظيم فشارخون و تنظيم قند خون مفيد است و از پاركينسون و آلزايمر پيشگيري ميكند.
اين متخصص تغذيه در گفتگو با فارس افزود: گردو بهترين منبع منگنز ، مس ، منيزيم ، فسفر ، روي ، آهن ، كلسيم و سلنيوم است. به همين خاطر مصرف آن موجب افزايش قابليت ارتجاعي رگهاي بدن ميشود و براي افزايش قدرت ذهن، هوش مفيد و تنگي نفس مفيد است.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: گردو از لخته شدن خون نيزجلوگيري كرده به تنظيم سوخت و ساز در بدن كمك ميكند و براي جلوگيري از سنگ كيسه صفرا مفيد بوده و از استخوانها محافظت ميكند.
صفوي با اشاره به ضرورت گنجاندن گردو در برنامه غذايي كودكان گفت: كودكاني كه مقدار امگا 3 در برنامه غذايي آنها كم است، اختلالهايي مانند بيشفعالي، مشكلات رفتاري، كج خلقي و مشكلات خواب دارند كه مصرف گردو ميتواند اين مشكلات را تا حدي كاهش داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مغز ما با این «ترفند» از هوش مصنوعی جلو میزند چرا لوگو اپل سالها برعکس بود؟ داستانی که احتمالا نمیدانستید نقش شکلات تلخ در کُند کردن روند پیری پیروزی بزرگ تراکتور؛ قسم به لحظه شیرین انتقام چرا کامپیوتر خاموش نمیشود؟ راهکارهای قطعی حل مشکل خاموش نشدن ویندوز کدام خودرو قابلاعتمادتر است؟ میوه ای کوچک با معجزه ای بزرگ برای قلب و اعصاب! رتبهبندی کشورهای جهان بر اساس سهم پول نقد در تراکنشهای روزمره (+ اینفوگرافیک) «اثر آخرین ماه سال»؛ چگونه زمان محدود بهرهوری را افزایش میدهد؟ امیر عابدینی: آقای محمد خاتمی مخالف این بود که دوباره اسم باشگاه ما پرسپولیس شود قصههای نان و نمک(74)/ وقتی استرسِ مصاحبه، مهمتر از رزومه است مهران مدیری: طنز رضا عطاران چرک است/ کمدی دوست ندارم رویایت را به خاطر برادر احمقت خراب نکن! میخندیدند، تحقیر میکردند و اخراجم را میخواستند؛ شکایت جنجالی کارمند رئال عذرخواهی سرمربی رئال مادرید از این جوان
اخبار و تحلیل های ترکیه