تاریخ:
شرایط امنیتی در مکزیک چند ساعت مانده به افتتاحیه رسمی جام جهانی 
درس پنجاه و یک
چرا از زندگی لذت نمیبریم؛ حتی وقتی همهچیز «خوب» به نظر میرسد؟
اگر مدتیست از زندگی لذت نمیبرید، لزوماً مشکلی در شما یا زندگیتان وجود ندارد. شاید فقط ذهنتان از تکرار خسته شده است. گاهی برای دوباره زنده شدن، لازم نیست همهچیز را عوض کنیم؛ کافیست چیزی تازه وارد زندگی کنیم.
گاهی بدون هیچ دلیل مشخصی، حالمان خوب نیست. نه اتفاق بدی افتاده، نه بحران خاصی در کار است. زندگی خانوادگی آرام است، شغل سر جایش، ارتباطها برقرار؛ اما درونمان خالی است. نه غمگینیم، نه خوشحال. فقط یک حس کشدارِ بیرمق که انگار ما را در جا نگه داشته است.
وقتی هیچچیز بد نیست، اما هیچچیز هم خوب نیست
این وضعیت عجیب، دردناک نیست اما فرساینده است. آدم در ذهن خودش گیر میافتد و مدام دنبال «دلیل» میگردد؛ در حالی که مشکل، اتفاقهای بزرگ زندگی نیست. نه شکست بزرگی رخ داده، نه فقدانی. paradox ماجرا همینجاست: همهچیز ظاهراً سر جای خودش است.
این حال، نشانه ناسپاسی یا ضعف نیست
روانشناسی برای این تجربه نام دارد: «آنهدونیا»؛ یعنی ناتوانی در احساس لذت، حتی زمانی که شرایط زندگی از بیرون طبیعی یا مطلوب به نظر میرسد. برخی متخصصان از اصطلاح «خستگی وجودی» استفاده میکنند؛ حالتی که در آن، ذهن یادش میرود چگونه از زندگی لذت ببرد.
وقتی کنجکاوی میمیرد، شادی هم خاموش میشود
در این وضعیت، مغز دیگر واکنش نشان نمیدهد. شگفتی، کنجکاوی و حس کشف از بین میرود. نه به این دلیل که اتفاق بدی افتاده، بلکه چون «هیچ اتفاق تازهای نمیافتد». روزها شبیه هم میشوند، زمان در هم میریزد و ذهن در یک چرخه تکراری گیر میکند.
مغز انسان از تکرار متنفر است
علم اعصاب میگوید مغز انسان عاشق تازگی است؛ تغییر، چالش و تجربههای نو. حتی اگر خودمان از تغییر بترسیم، مغزمان بدون آن خاموش میشود. نبودِ تحریک ذهنی، یکی از مهمترین دلایل این حسِ بیطعم بودن زندگی است.
راه خروج وجود دارد
خبر خوب این است که این چرخه قابل شکستن است. بازگرداندن تجربههای تازه، حتی کوچک؛ یادگیری چیزی جدید، تغییر مسیرهای روزمره، ایجاد چالشهای ذهنی یا جسمی، میتواند مغز را دوباره «بیدار» کند. شادی همیشه با اتفاقهای بزرگ نمیآید؛ گاهی با یک تفاوت کوچک شروع میشود.
منبع: medium
منبع: همشهری آنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
قانون حمورابی چگونه بر نظامهای حقوقی مدرن تأثیر گذاشت؟ چرا استیو جابز همیشه یک لباس میپوشید؟ ۷ باور قدیمی در مورد ازدواج که نسل z زیر پا گذاشت مشهورترین شهرهای جهان در گذشته چه شکلی بودهاند؟ (+عکس) کشف جزیرهمصنوعی ۵۰۰۰ ساله در عمق آبهای اسکاتلند!(+عکس) مشاهیر تاریخ عاشق چه غذاهایی بودند؟؛ از انیشتین تا ناپلئون بناپارت مردی که برای نجات مسجد شاه اصفهان بیخانمان شد! ادعای کشف حکاکی ماستودون روی یک سنگ در اعماق دریاچه میشیگان خبرساز شد ۳ دروغ نابخشودنی که افراد را سالها در ازدواجهای ناموفق نگه میدارد قدیمیترین سازه سنگی جهان؛ Göbekli Tepe تاریخ را بازنویسی کرد(+عکس) ۷ میوه مفید تابستانی که بهتر است در روزهای گرم بیشتر بخورید آیفونهای قدیمی با iOS 27 سریعتر میشوند؟ خبر مهم برای کاربران iPhone 11 اگر این ۶ علامت را دارید، احتمالا مغزتان از کم خوابی آسیب دیده است تصاویر خانههایی که بدون میخ ساخته شدند! / راز معماری ۱۵۰ ساله در قلب گیلان کاسهبشقابهای چینی کاملا سالم در عمق 600 متری دریا پیدا شدند(+عکس)