«خنديدن» هورمون‌هاي استرس را کاهش مي‌دهد

محققان دانشگاه لوما اينديا در کاليفرنيا به اين حقيقت رسيدند که «خنديدن» نيز همانند ورزش کردن هورمون‌هاي استرس را کاهش مي‌دهد و براي سيستم ايمني بدن مفيد است.

به گزارش "شهر"، بر اساس نتايج به دست آمده از اين پژوهش، خنديدن همچنين موجب کاهش فشار خون و کلسترول بد شده و کلسترول خوب را افزايش و همانند ورزش، اشتها را افزايش مي‌دهد.
 
براساس گزارش لس‌آنجلس تايمز، اين بررسي‌ها نشان مي‌دهد که تمرين خنده هورمون اشتها (گرلين) را افزايش و هورمون ضد گرسنگي (لپتين) را کاهش مي‌دهد.

اين دانشمندان از گروهي از محققان خواستند که به مدت چند هفته يکسري از فيلمهاي درام و کمدي سرگرم کننده را تماشا کنند.

بررسي خون اين داوطلبان در زمان تماشاي فيلمهاي کمدي، "اثر ورزش و اثر اشتها" را نشان داد.

به گفته اين محققان، تمرين خنده مي‌تواند براي يکسري از بيماري‌هايي که در آنها اشتها کاهش مي‌يابد، مفيد باشد.