بهبود کم خوني با مصرف گوجه سبز

گوجه سبز ميوه اي آبدار و ترش مزه است که قدمت ۲ هزار ساله دارد و چيني ها اولين کساني بودند که به کشت آن اقدام کردند.

درختان گوجه سبز در نواحي معتدل بهترين رشد را دارند و در آب وهواي ملايم به رنگ  هاي قرمز، نارنجي، زرد، ارغواني و سبز روشن در مي آيند.

خواص:

به گزارش «Ask.com» اين ميوه باعث تعادل اسيد معده مي شود.

اين ميوه اثرات قابل توجهي در جلوگيري از بيماري هايي مانند سرطان، چربي خون بالا و پيري سلولي دارد و در مقابله با ميکروب ها و عفونت ها موثر است.

فيبر موجود در آن باعث بهبود سيستم گوارشي مي شود.

گوجه سبز تازه سرشار از ويتامين C است که نقش آنتي اکسيدان دارد.

خشک شده اين ميوه که داراي فيتونوترينت است کارکرد آنتي اکسيداني دارد و براي درمان اعصاب و کم خوني مفيد است.

مصرف گوجه سبز براي درمان شب کوري، بيماري هاي نقرس، روماتيسم و تصلب شرايين مفيداست.

اين ميوه همچنين ادرارآور است و عملکرد کليه ها را تنظيم مي کند.

گوجه سبز منبع‌ ويتامين هاي گروهB است که باعث کاهش استرس و افسردگي مي شود و براي سلامتي پوست و اعصاب مفيداست.

همچنين در سوخت وساز طبيعي کربوهيدرات، چربي و پروتئين نقش مؤثري دارد.

توجه داشته باشيد، مصرف زياد گوجه سبز باعث نفخ معده مي شود.