فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۳۰۳۲
تاریخ انتشار: ۱۰:۴۵ - ۱۷-۰۲-۱۳۸۹
کد ۱۱۳۰۳۲
انتشار: ۱۰:۴۵ - ۱۷-۰۲-۱۳۸۹

خواب كمتر از 6 ساعت مرگ‌آور است

عصر ایران
پيش از اين ارتباط خواب ناكافي با بيماري‌هاي قلبي، فشار خون بالا، اضافه وزن، كلسترول بالا و ديابت نوع 2 به اثبات رسيده بود.


فارس: نتايج پژوهش‌هاي جديد دانشمندان حاكي از آن است كه افرادي كه كمتر از 6 ساعت در شب مي‌خوابند، زودتر مي‌ميرند.

افرادي كه كمتر از 6 ساعت در شب مي‌خوابند، 12 درصد زودتر از افرادي كه بين 6 تا 8 ساعت مي‌خوابند، پيش از رسيدن به 65 سالگي مي‌ميرند.

اين گزارش از مجموع نتايج 16مطالعه كه 1،3 ميليون نفر را مورد بررسي قرار داده‌اند، منتشر شده است.

پيش از اين ارتباط خواب ناكافي با بيماري‌هاي قلبي، فشار خون بالا، اضافه وزن، كلسترول بالا و ديابت نوع 2 به اثبات رسيده بود.

به گزارش «تلگراف»، اين مطالعه همچنين بيانگر آن است كه خواب بيش از حد نيز مي‌تواند منجر به مرگ زودهنگام شود.

اين پژوهش كه نتايج آن در مجله خواب منتشر شده، نشانگر آن است كه افرادي كه بيش از 9 ساعت در شب مي‌خوابند، 30 درصد بيش از ديگران در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
فرزاد جمشیدی؛ آن همه واژه کجا رفت؟ ادعای گروسی: ذخایر اورانیوم غنی‌شده ایران هنوز از تأسیسات هسته‌ای خارج نشده‌اند ترامپ: ادامه رابطه یک‌طرفه آمریکا با متحدان ناتو مضحک است رگبار و رعد و برق در شمال و جنوب کشور آماده باش ۶۵ هزار نیروی پلیس در سه استان برای مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب برنهام؛ رهبری نوپا در آستانه صدارت در بریتانیا یک آرامگاه بی‌نقص در مغرب که میلی‌متری طراحی شده است (عکس) مراسم ادای احترام هیات های خارجی به رهبر شهید / ورود رئیس جمهوری تاجیکستان، نخست وزیر ارمنستان و نخست وزیر کردستان عراق به مهرآباد علل ناکامی تیم ملی چه بود؟ راز کلاه خود طبیعی بدن؛ مغز انسان چگونه در برابر ضربات بیمه می شود؟ (+اینفوگرافیک) گروسی: بازرسان آژانس اتمی هنوز به تاسیسات هسته‌ای ایران بازنگشته‌اند توسعه‌ستیزی و سوءفهمِ یک عقلانیتِ ناخوشایند راز پنهان سال 1984؛ وقتی سیکو ژاپن بیش از 40 سال قبل، ساعت هوشمند ساخت! (+فیلم و عکس) تعظیمی که احترام جهان را برانگیخت شمارش معکوس برای شروع تغییرات در صدا و سیما