تاریخ:
تمیز کردن سرخ‌کن بدون دردسر؛ ترفندی ساده برای از بین بردن چربی‌ها 
درس صد و هفت
کیفیت هوای برخی شهرهای بزرگ: قرمز و ناسالم
کارشناسان بهداشت و محیط زیست توصیه می‌کنند؛ در چنین شرایطی، کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و تنفسی از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کرده و سایر شهروندان نیز فعالیت‌های طولانی‌مدت در هوای آزاد را کاهش دهند.
بر اساس آخرین اطلاعات از شاخص کیفیت هوا، تا ساعت ۰۸:۰۰ صبح امروز جمعه کیفیت هوای تعدادی از شهرهای بزرگ و صنعتی کشور در شرایط قرمز ناسالم قرار دارد.
به گزارش صداوسیما، بر اساس اطلاعات سامانه پایش کیفیت هوای کشور، تا ساعت ۰۸:۰۰ صبح امروز جمعه ۱۹ دیماه وضعیت هوای شهرهای ارومیه با شاخص ۱۶۱، تبریز ۱۵۷، البرز ۱۵۵، تهران با شاخص ۱۷۰ و اهواز با شاخص ۱۶۹ در محدوده قرمز و ناسالم برای همه گروه‌ها ثبت شده است.
کارشناسان بهداشت و محیط زیست توصیه می‌کنند؛ در چنین شرایطی، کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و تنفسی از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کرده و سایر شهروندان نیز فعالیت‌های طولانی‌مدت در هوای آزاد را کاهش دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مکمل منیزیم، خواب راحت و حس خوب زندگی در دوره سالمندی دستگیری جاعل و کلاهبردار، با ۴۴ سکه تقلبی در اصفهان پورمحمدی: بخشنامه بودجه ۱۴۰۶ به‌زودی ابلاغ می‌شود امام جمعه اهواز: اگر احیاناً شنیدید که دشمن عملیاتی انجام داده، ماندن زن و مرد ما در خانه حرام است عربستان از حمله موشکی به خمیس مشیط خبر داد دستور فرمانده نزاجا به فرماندهان یگان‌ها: آمادگی یگان‌ها در بالاترین سطح حفظ شود حمله مسلحانه به یک کلیسا در اردن؛ هفت نفر کشته شدند پاکستان: در تماس با ایران و آمریکا، خواستار خویشتنداری هستیم پوتین: شکست دادن روسیه غیرممکن است انتقاد شدید ایران به سکوت آژانس اتمی در قبال حمله به تاسیسات هسته‌ای: بی سابقه است! علی‌اکبر صالحی: اگر جنگی رخ دهد، در نهایت یک سرزمین سوخته در منطقه پدید می‌آید و شاید تا ۴۰ سال کشور را عقب بیندازد مصرف بیش از حد ویتامین ها چه خطراتی دارد؟ طوفان در فرانسه؛ هشدار نارنجی و قطع برق بیش از ۱۶۰ هزار خانوار 10 راهکار ساده برای حفظ سلامت ریه ها درد شانه چه زمانی می تواند نشانه حمله قلبی باشد؟