تاریخ:
دریاچه ارومیه در ۴۸ ساعت جان تازه گرفت 
درس صد و پانزده
كاهش وزن سريع، بهترين راه براي لاغر ماندن
شركت كنندگان يك برنامه شش ماهه براي الگوي زندگي را دنبال كردند كه شامل كاهش كالري مصرفي و افزايش شدت فعاليت فيزيكي براي دستيابي به كاهش وزن يك پوندي در هفته بوده است.
محققان آمريكايي مي‌گويند؛ بهترين راه براي لاغر ماندن اين است كه به سرعت وزن خود را كاهش دهيد.
به گزارش ايسنا، اين پژوهشگران خاطرنشان مي كنند كساني كه مي‌خواهند وزن خود را كاهش دهند اگر در همان مراحل ابتدايي درمان چاقي، نه به طور تدريجي بلكه به سرعت وزن خود را كاهش دهند، مدت طولاني تري لاغر باقي خواهند ماند.
ليزا ناكرز و دستياران وي در دانشگاه فلوريدا در اين پژوهش اطلاعات مربوط به 262 زن چاق ميانسال را را مورد بررسي و تجزيه و تحليل قرار دادند.
شركت كنندگان يك برنامه شش ماهه براي الگوي زندگي را دنبال كردند كه شامل كاهش كالري مصرفي و افزايش شدت فعاليت فيزيكي براي دستيابي به كاهش وزن يك پوندي در هفته بوده است.
يك سال بعد، محققان با اين زنان هر دو نوبت در ماه ارتباط گرفتند و اطلاعات لازم مربوط به تغييرات فوق و تاثير آن در وزنشان را مورد ارزيابي قرار دادند.
به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس، نتايج مطالعات نشان داد زناني كه وزنشان با سرعت بيشتري در اين فاصله زماني كاهش پيدا كرد، پنج برابر بيشتر از سايرين توانستند اين كاهش وزن را به مدت طولاني تري كه حدود 18 ماه بود، حفظ كنند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، اين پژوهشگران خاطرنشان مي كنند كساني كه مي‌خواهند وزن خود را كاهش دهند اگر در همان مراحل ابتدايي درمان چاقي، نه به طور تدريجي بلكه به سرعت وزن خود را كاهش دهند، مدت طولاني تري لاغر باقي خواهند ماند.
ليزا ناكرز و دستياران وي در دانشگاه فلوريدا در اين پژوهش اطلاعات مربوط به 262 زن چاق ميانسال را را مورد بررسي و تجزيه و تحليل قرار دادند.
شركت كنندگان يك برنامه شش ماهه براي الگوي زندگي را دنبال كردند كه شامل كاهش كالري مصرفي و افزايش شدت فعاليت فيزيكي براي دستيابي به كاهش وزن يك پوندي در هفته بوده است.
يك سال بعد، محققان با اين زنان هر دو نوبت در ماه ارتباط گرفتند و اطلاعات لازم مربوط به تغييرات فوق و تاثير آن در وزنشان را مورد ارزيابي قرار دادند.
به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس، نتايج مطالعات نشان داد زناني كه وزنشان با سرعت بيشتري در اين فاصله زماني كاهش پيدا كرد، پنج برابر بيشتر از سايرين توانستند اين كاهش وزن را به مدت طولاني تري كه حدود 18 ماه بود، حفظ كنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه فرقه جمهوری انقلابی ایران را دزدیدند؟(+صدا) ایران، متهم حمله سایبری به یخچال 700 فروشگاه فرانسه آخرین خبر درباره گواهینامه موتورسیکلت زنان تجلیل وزارت ارشاد از لوریس چکناواریان در ارمنستان لغو مجوز پرواز تیم ملی ایران به بصره؛ سفر ملی‌پوشان تغییر کرد هشدار جدی پلیس پیشگیری؛ عوارض و خطرات قارچ روان‌گردان سیلوسایبین قدرت بدنی امیرحسین زارع از نگاه سرمربی تیم ملی کشتی روسیه چرا ریدلی اسکات از راه دور اسکار افتخاری می‌گیرد؟ بیش از ۱۰ سال زندان برای بازیگر معروف بریتانیایی به جرم تجاوز ۵ دوره حیاتی مغز/ ۹، ۳۲، ۶۶ و ۸۳ سالگی چه بر سر مغز ما می‌آورد؟ تحویل زودتر از موعد خودروهای برقی فونیکس FX به مشتریان ورود سامانه بارشی جدید در جنوب/ سرمای محسوس در شمال و شرق کشور دارندگان بلندمدت بیت‌کوین در ضرر ماندند چرا بارندگی بحران آب ایران را حل نمی‌کند؟ حقیقت تلخ ذخایر آبی کشور خاموش‌ترین فریاد کمک؛ چگونه نشانه‌های خطر خودکشی را در اطرافیان تشخیص دهیم؟