فعاليت ورزشی شديد در دوران بلوغ باعث کوتاه قدی می‌شود

ایرنا: عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران گفت: فعاليت‌هاي ورزشي شديد طي دوران بلوغ و بدون وزن‌گيري کافي، مي‌تواند با ايجاد اختلالات اندوکرين و نوراندوکرين باعث اختلال در بازسازي طبيعي استخوان‌ها و کوتاه قدي ‌شود.

دکتر سيد ضياءالدين مظهري افزود: مرحله پيش از بلوغ و دوران بلوغ يکي از بحراني‌ترين دوره‌هاي رشد انسان محسوب مي‌‌شود.

وي افزود : براي دستيابي به حداکثر راندمان رشد و نمو انجام فعاليت‌هاي ورزشي توأم با رعايت يک برنامه غذايي متعادل و مناسب به نوجوانان توصيه و تأکيد مي‌‌شود.

اين متخصص تغذيه خاطر نشان کرد : تکامل جسمي، رواني، شکل‌گيري شخصيت و بالفعل شدن استعدادها مانند بروز مهارت‌هاي تخصصي ورزشي نيز از ويژگي‌هاي دوران بلوغ محسوب مي‌‌شود.
به گفته وي، گسترش توانايي‌ها در پسران چشمگيرتر از دختران است، چون تجمع چربي بيشتر در بدن دختران طي بلوغ تا حدي موجب کاهش برخي توانايي‌هاي ورزشي مي‌شود.

وي تصريح کرد : فعاليت‌هاي ورزشي شديد در دوران بلوغ موجب بروز پيامدهايي مانند توقف رشد قدي، تأخير يا مهار بلوغ جنسي و نبود کفايت توده استخواني مي‌شود که به طور مسلم، سلامت فرد را به خطر مي‌‌اندازد.

شواهد متقاعد کننده‌اي وجود دارد که اختلالات اندوکرين و نبود تعادل در متابوليسم استخوان‌ها در کودکان ورزشکار، به طور قابل توجهي با کمبودهاي اساسي تغذيه‌اي ناشي از نياز افزوده شده بر اثر فعاليت‌هاي ورزشي در ارتباط است و با نوع فعاليت ورزشي ارتباط ندارد.