تاریخ:
دستور ساخت ماسک خانگی برای داشتن پوست روشن و شفاف 
درس صد و سیزده
روش صحیح پناه گیری و تخلیه خانه در بحران
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز اعلام کرد: در بحران‌ها پیشاپیش، محلی را برای جمع شدن اعضای خانواده پس از حادثه مشخص کنیم.
بحران‌های غیرمنتظره، نیازمند آمادگی از پیش تعیین شده است و آرامش، بزرگترین سلاح در بحران است.
به گزارش تسنیم، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز اعلام کرد: در بحران‌ها پیشاپیش، محلی را برای جمع شدن اعضای خانواده پس از حادثه مشخص کنیم.
دست کم شماره تماس یکی از نزدیکان خود را حفظ باشیم.
در زمان انفجار کنار دیوار بنشینیم و از پنجره‌ها و شیشه‌ها فاصله بگیریم.
در زمان انفجار، از شیشه، لوستر و وسایل سنگین مانند کمد فاصله بگیریم.
در زمان انفجار، اگر در خودرو هستیم، پیاده شویم.
در زمان انفجار، اگر در فضای باز هستیم، در گودال یا پشت دیوار محکم پناه بگیریم.
هنگام انفجار، دهان خود را باز کنیم و سر و گوش خود را بپوشانیم.
در صورت ماندن زیرآوار، به جای فریاد زدن، به لوله یا دیوار ضربه بزنیم.
در شرایط بحرانی، هنگام تخلیه خانه، کیف اضطراری را برداریم.
در شرایط بحرانی، هنگام تخلیه خانه، گاز و برق را قطع و در را قفل کنیم.
در شرایط بحرانی، هنگام تخلیه خانه، به سالمندان، کودکان و بیماران کمک کنیم.
در شرایط بحرانی، هنگام تخلیه خانه، دارو‌های ضروری را فراموش نکنیم.
راه پله‌ها را خالی نگه داریم تا در شرایط بحرانی، هنگام خروج از ساختمان دچار مشکل نشویم.
مسیر‌های خروج اضطراری در خانه و محل کار خود را بشناسیم.
در شرایط بحرانی، از تلفن فقط در مواقع ضروری استفاده کنیم.
در شرایط بحرانی، از انتشار تصاویر ناگوار خودداری کنیم.
در شرایط بحرانی، با آمادگی و آرامش، جان خود و دیگران را نجات دهیم.
لینک کوتاه: کپی لینک
واقعا هوای خانه واقعا سالم تر از بیرون است؟ حکم دادگاه کیفری برای روزنامه هم‌میهن / کرباسچی به زندان و ممنوعیت از فعالیت رسانه‌ای محکوم شد بقائی خطاب به وزیر خارجه آلمان: «آدمی باید از خسارت درس بگیرد» اما «هانس سربه‌هوا» اهل درس‌آموزی نیست نماد H+ در بالای گوشی اندرویدی شما به چه معناست؟ یک سال حبس و 2 سال ممنوعیت از فعالیت رسانه‌ای برای کرباسچی سپاه : دو نفتکش و یک یدک کش را به آتش کشیدیم /غنیمت گرفتن دو پهپاد لوکاس (+عکس) ژست محمدعلی شاه قاجار در کنار درباریانش نماینده قم خطاب به قالیباف و پزشکیان: مگر دستگاه کپی ولیّ فقیه دارید که اینطور ساکت هستید؟! ناتینگ یک محصول مرموز و «بدون نمایشگر» می‌سازد خربزه و طالبی را با این مواد غذایی نخورید! ترامپ تحریم‌های ۱۹۷۹ ایران را تمدید کرد کشف عامل پیری مردان در بیضه‌ها! دلایل وجود روغن روی شمع خودرو و اهمیت رسیدگی به آن دو سناریو برای ایران پس از انتخابات آمریکا توضیح تازه برای معمای فانوس دریایی خیالی؛ وقتی مغز با وجود آگاهی فریب می‌خورد