ویژه نامه «لاغری» در سایت تبیان

 
موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان به منظور جلوگیری از مرسوم شدن رژیم های لاغری نادرست که در نهایت منجر به بروز بیماری می گردد و همچنین ارائه روش های صحیح در کاهش وزن؛ ویژه نامه ای تحت عنوان «لاغری» را منتشر نموده است.

ویژه نامه «لاغری»، شامل مجموعه مقالات دکتر حمید رضا فرشچی؛ متخصص تغذیه و فوق تخصص دیابت و چاقی، در زمینه تغذیه صحیح، کاهش وزن، معرفی و عوارض رژیم های نادرست و همچنین ارائه رژیم های لاغری مناسب برای هر فصل می باشد.

این ویژه نامه در برگیرنده بخش هایی همچون: به چه کسی چاق می گوییم؟، چه موقع باید جلوی چاقی را گرفت؟، اشتباهات مهم در رژیم لاغری، این کارها را نکنید تا لاغر شوید، چهار اصل مهم در رژیم درمانی چاقی، رژیم های چند روزه را فراموش کنید، لاغری با رژیم پرکربوهیدرات و فیبر، مقاومت بدن در برابر رژیم لاغری، بازسازی انگیزه در رژیم لاغری، چه بخوریم تا لاغر شویم؟، وزن ایده آل یا وزن دلخواه؟ و .... می باشد.

در این ویژه نامه همچنین پاسخ سوالات شایع درباره چاقی که در ذهن بسیاری از علاقمندان به کاهش وزن و رژیم غذایی ایجاد می گردد، توسط دکتر فرشچی ارائه شده است.

  علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند به ویژه نامه «لاغری» در بخش تغذیه و سلامت سایت تبیان مراجعه نمایند.