تاریخ:
زیاد می‌نشینی؟ با این ۱۰ حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده! 
درس صد و شانزده
ارسال دومین محموله کمک های روسیه به ایران
سفارت روسیه در تهران با اعلام این خبر در مطلبی در این ارتباط در کانال تلگرامی خود نوشت: «قطار حامل این کمک‌ها از مسکو و از طریق کریدور "شمال ـ جنوب" که کشورهای ما برای توسعه آن بسیار تلاش کرده‌اند، به ایران رسید.
وزارت حوادث غیرمترقبه روسیه بنا به دستور ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه، دومین محموله کمک‌های این کشور شامل ۳۱۳ تن دارو را به نمایندگان ایران در آستارا تحویل داد.
به گزارش ایسنا، سفارت روسیه در تهران با اعلام این خبر در مطلبی در این ارتباط در کانال تلگرامی خود نوشت: «قطار حامل این کمک‌ها از مسکو و از طریق کریدور "شمال ـ جنوب" که کشورهای ما برای توسعه آن بسیار تلاش کرده‌اند، به ایران رسید.
علاوه بر این در همین روز، هم میهنان ما در داغستان ۱۵۰ تن مواد غذایی را با کامیون به ایران رساندند. می‌توان گفت که این کمک توسط تمام مردم داغستان گردآوری شده است. با آغاز جنگ، رانندگان داغستانی اعلام داشتند که وظیفه خود می‌دانند به برادران ایرانی‌شان کمک کنند، زیرا آنان دقیقا با حمل و نقل کالا به ایران و از ایران امرار معاش کرده و خانواده‌هایشان را تامین می‌کنند.
سفارت روسیه در ایران از طرف آذربایجانی و نیز سفارت روسیه در باکو برای یاری در انتقال مجموع ۴۶۳ تنِ اقلام دارویی و غذایی یادشده قدردانی کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
85 حمله هوایی و موشکی سعودی علیه یمن در شبانه‌روز گذشته شکست کره جنوبی برابر عربستان و پیروزی استرالیا در دیدارهای دوستانه از مایکت تا پاکشوما، پنج خبر مهم از برندهای ایرانی رئیس موساد در واشنگتن؛ پیام نتانیاهو به ترامپ چیست؟ ترور یک مامور پلیس در سیستان و بلوچستان اذعان سنتکام به حمله ایران به مقر نظامی آمریکا در بحرین روسیه در مذاکرات ابوظبی خواستار خروج فنلاند از ناتو شد ریزش بورس آمریکا در پی استعفای جنجالی مدیرعامل انویدیا پلیس راهور تهران: با خودروهای دودزا و بدون معاینه فنی برخورد می‌شود روس‌اتم: ۱۸۰ نیروی ما هم‌اکنون در سایت نیروگاه بوشهر فعالیت می‌کنند نماینده مردم نجف آباد: رهبر انقلاب در بسیاری از شهرها حضور میدانی دارد امضای پنج توافقنامه همکاری بین ترکیه و قطر ادعای وزیر خزانه‌داری آمریکا: ترامپ ترجیح می‌دهد فشار اقتصادی علیه ایران را ادامه دهد ایران‌زمین در پاسخ‌گویی به مشتریان، رتبه نخست شبکه بانکی را کسب کرد سریع ترین ماهی های جهان؛ 5 شناگر اقیانوس که با سرعت باورنکردنی حرکت می کنند (+اینفوگرافیک)