تاریخ:
طرز تهیه صبحانه با تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی و پنیر در ۱۰ دقیقه 
درس صد و پنج
آغاز دور جدید تمرینات تیم ملی تکواندو بانوان در تهران
دور جدید اردوهای آماده‌سازی تیم ملی تکواندو بانوان ایران پس از پایان تمرینات در شهر رشت، از امروز شنبه ۵ اردیبهشت در مرکز جهانی تکواندو آغاز شد. این اردو با هدف حضور مقتدرانه در بیست‌وهفتمین دوره رقابت‌های قهرمانی آسیا برپا شده است.
اعضای تیم ملی تکواندو بانوان پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله اردوی آماده سازی در شهر رشت، دور جدید تمرینات خود را در خانه تکواندو و محل فدراسیون آغاز می کنند.
به گزارش ایسنا، پس از تمرینات تیم ملی بانوان به میزبانی هیات تکواندو گیلان در شهر رشت، دور جدید اردوی تمرینی ملی پوشان جهت حضور در قهرمانی آسیا به میزبانی مغولستان در خانه تکواندو در محل فدراسیون از امروز شنبه پنجم اردیبهشت ماه آغاز می شد.
بر همین اساس معصومه رنجبر، مهلا مومن زاده، مبینا نعمت زاده، ناهید کیانی، یلدا ولی نژاد، فرشته فتحی، باران نعمتی و فاطمه احمدی در اردو حاضر شدند.
بیست و هفتمین دوره مسابقات قهرمانی آسیا ۳۱ اردیبهشت ماه تا سوم خردادماه در مغولستان برگزار خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نفت و گاز؛ دارایی یا درآمد؟ حمایت قاطع نیمار از لامین یامال؛ ستاره بارسلونا بهترین بازیکن جهان است ندا غائبی نخستین پیروزی ایران در بوچیای پاراآسیایی ۲۰۲۶ را ثبت کرد علیرضا بیرانوند همراه تراکتور به رشت رفت؛ آخرین بازی پیش از سربازی نزدیک است پرونده یاسر آسانی در استقلال؛ اختلاف بر سر فسخ قرارداد و مجوز بازی بالا گرفت زیان بیش از یک میلیارد یورویی باشگاه‌های عربستان؛ الهلال در صدر تنیسور صربستانی به اتهام تبانی در مسابقات تنیس تا سال ۲۰۵۰ محروم شد تنگه هرمز؛ برگ برندۀ ایران در چارچوب "زندانیان جغرافیا" سیصدسالگی «سفرهای گالیور» اسپیناس، نامی واحد برای تجربه‌هایی متفاوت رقبای کامران قاسم‌پور در وزن ۸۶ کیلوگرم؛ از کایل دیک تا قهرمان المپیک پاریس تصاویر تازه‌ترین نفتکشی که در هرمز هدف قرار گرفت مربی سابق ژیمناستیک آمریکا به جرم تولید محتوای مستهجن از کودکان به ۹۰ سال زندان محکوم شد پوشش زن؛ میدان کشمکش دولت و شهروند ممنوعیت فروش کتاب‌های رمان‌نویس ایرلندی در بریتانیا