فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۶۴۹۰۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۲-۰۳-۱۴۰۵
کد ۱۱۶۴۹۰۲
انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۲-۰۳-۱۴۰۵

رنج وقتی معنا پیدا می‌کند، انسان را قوی‌تر می‌کند

این ویدئو به شیوه مواجهه انسان با رنج می‌پردازد و تأکید می‌کند که معنا بخشیدن به تجربه‌های سخت می‌تواند احساس توانمندی، سازگاری و امید به ادامه دادن را در فرد تقویت کند.

آدم‌ها معمولاً در مواجهه با رنج، دو مسیر می‌رن: یا در چرخه‌ی نشخوار، مقایسه و احساسِ «حقم نبود» گیر می‌کنن؛ یا رنج رو به شاهدی از توانِ روانی خودشون تبدیل می‌کنن. برخورد سالم با رنج، نه انکار کردنه نه معامله باهاش؛ بلکه معنا ساختنه. 

معنایی مثل این: «این تجربه یادآور اینه که من ظرفیتِ تحمل، سازگاری و ادامه‌دادن رو دارم.» پژوهش‌ها نشون می‌ده وقتی آدم‌ها برای رنجشون معنا می‌سازن، هم احساس کنترل بیشتری می‌کنن و هم کمتر در نقش قربانی گیر می‌افتن. رنج قرار نیست امتیاز اضافه بده؛ اما می‌تونه یادآور این حقیقت ساده باشه: من قبلاً هم دوام آوردم، پس باز هم می‌تونم.

منبع:پیج ravanshenasi.psy

به استحضار همراهان فرهیخته عصر ایران می رسانیم به دلیل محدودیت های اینترنت در ایران ، تا عادی شدن وضعیت ، ویدئوها در خارج کشور قابل مشاهده نیستند.
پوزش ما را بپذیرید؛ قدرتان را می دانیم.

به امید روزهای خوب برای ایران عزیزمان.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: رنج ، روانشناسی ، رشد فردی
ارسال به دوستان
captcha
نقش خواب عمیق در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر روایت جالب اصغر سمسارزاده از معرفت احسان علیخانی و رضا گلزار تصاویری از دریاچه ارومیه پس از نخستین باران پاییزی وزیر جنگ آمریکا روایت‌های منفی درباره ناو آبراهام لینکلن را رد کرد دیدار فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با فرمانده کل انتظامی کشور زاکانی: قیمت ۱۲ قلم کالای اساسی تا ۶ ماه ثابت می‌ماند؛ از آبان ۱۵ قلم می‌شود عارف: رئیس‌جمهور آمریکا نمی‌تواند قدرت ملت ما را تحلیل کند سقوط و آتش‌سوزی یک هواپیما در تگزاس آمریکا فیلم ورود اتباع به مرزها، قدیمی است حضور هنرمندان در مراسم گشایش بارگاه شمس در خوی دمنوش‌های مفید برای علائم آندومتریوز وزیر علوم: نتایج نهایی کنکور نیمه دوم آبان اعلام می‌شود جلسه نمایندگان مجلس و وزیر امور خارجه مدیر نظارت بر ناشران سازمان بورس: جاماندگان سهام عدالت به ۲۰ میلیون نفر رسیدند ستاندار آذربایجان غربی: افزایش ۹ برابری حجم آب دریاچه ارومیه نسبت به سال گذشته