تاریخ:
طرز تهیه یک غذای خوشمزه با گوشت چرخ کرده و ماست 
درس پنجاه
ماكاروني براي افراد كم خون مفيد است
اين متخصص تغذيه افزود: ماكاروني به دليل داشتن آهن و روي ميتواند براي كساني كه كمخون هستند، مفيد باشد.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: ماكارونيها معمولاً سرشار از ويتامينهاي گروه B هستند و به علت داشتن آهن و روي براي افراد كم خون مفيد هستند.
مرتضي صفوي افزود: ارزش تغذيه اي ماكاروني وابسته به آردي است كه در تهيه آن استفاده ميشود. در ماكاروني املاحي مانند روي، كلسيم و فسفر وجود دارد.
وي گفت: براي تهيه ماكاروني بايد از آرد با كيفيت بالا استفاده كرد. ماكاروني حاوي ويتامين هاي گروه B است كه موجب آرامش بدن ميشود و بر روح و روان افراد اثر مثبتي دارد.
اين متخصص تغذيه افزود: ماكاروني به دليل داشتن آهن و روي ميتواند براي كساني كه كمخون هستند، مفيد باشد.
صفوي گفت: ماكاروني هيچ گاه به تنهايي مصرف نميشود و بيشتر با مواد غذايي كه داراي پروتئين بالايي هستند، مانند پنير، گوشت و ماهي مصرف ميشود.
وي افزود: ارزش بيولوژيكي ماكاروني نسبت به هر غذاي ديگر به خاطر تكميل شدن پروتئين آن و همچنين تأمين اسيد آمينههاي ضروري افزايش پيدا ميكند.
لینک کوتاه: کپی لینک
زنگ خطر برای قاره سیاه؛ یک اقیانوس جدید در حال شکلگیری است عکس یادگاری «توپچیها» در دوران ناصرالدین شاه تعریق بیش از حد؛ علامتی که خبر از یک بیماری میدهد وقتی تاج از شاه مهمتر بود! (+عکس) تولید گوشیهای هوشمند چگونه باعث تشدید شیوع ویروس مرگبار ابولا میشود؟ همهچیز درباره J-35A، جنگنده نسل پنجم چین؛ رقیبی واقعی برای F-35 یا پروژهای پرابهام؟ تکلیف سرمربی جدید استقلال هفته آینده مشخص میشود چمران: در ساختمانهای بلند مرتبه پناهگاه احداث میشود برج پرایس؛ تنها آسمانخراش فرانک لوید رایت مشهور در آمریکا (+فیلم و عکس) ادعای ترامپ: 5 کشور منطقه خواهان توقف جنگ بودند ادعای سیانان: آمریکا هیچ موشک ایران به سمت اسرائیل را رهگیری نکرد رئیس جمهور لبنان: به دنبال ایجاد روابطی خوب با ایران هستیم فارس: جنگندههای اسرائیلی بدون ورود به آسمان ایران از خارج از مرزهای کشور حملات خود را انجام دادند گوشی 20 سال پیش نوکیا چگونه هنوز هم زیبا به نظر می رسد! (+عکس) اتهامات سنگین اخلاقی علیه مالک باشگاه وستهام