تاریخ:
اقدامات ساده برای جلوگیری از گرفتگی عضلات 
درس صد و چهار
نامه فوری زلنسکی به ترامپ درباره کمبود بحرانی سامانه‌های دفاع موشکی
مقامات اوکراینی نگران‌اند که ذخایر محدود موشک‌های رهگیر پاتریوت و دیگر سامانه‌های غربی نتوانند در برابر بمباران‌های سنگین مقاومت کنند.
«کی‌یف ایندیپندنت» در خبری اعلام کرد که «ولودیمیر زلنسکی» رئیس‌جمهور اوکراین در نامه‌ای به «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا درباره تشدید کمبود سامانه‌های پدافند هوایی اوکراین به‌ویژه در زمینه مقابله با موشک‌های بالستیک، هشدار داده است.
به گزارش ایسنا، این درخواست در حالی مطرح می‌شود که روسیه حملات گسترده هوایی خود علیه اوکراین را تشدید کرده و علنا تهدید به موج جدیدی از حملات دوربرد به کی‌یف کرده است؛ حملاتی که مسکو اعلام کرده «مراکز تصمیم‌گیری» اوکراین را هدف قرار خواهند داد.
در بخشی از این نامه که نسخه‌ای از آن به دست کی‌یف ایندیپندنت رسیده، آمده است: «وقتی صحبت از دفاع هوایی در برابر موشک‌ها می‌شود، ما به دوستان خود متکی هستیم اما در دفاع در برابر موشک‌های بالستیک، تقریبا به‌طور کامل به ایالات متحده وابسته‌ایم.»
مقامات اوکراینی نگران‌اند که ذخایر محدود موشک‌های رهگیر پاتریوت و دیگر سامانه‌های غربی نتوانند در برابر بمباران‌های سنگین مقاومت کنند.
یکی از افراد آگاه از موضوع به کی‌یف ایندیپندنت گفت: «وضعیت در زمینه دفاع ضد (موشک‌های) بالستیک واقعا دشوار است.»
بر اساس این گزارش، سفیر اوکراین در آمریکا، این نامه را میان کاخ سفید، «مایک جانسون» رئیس مجلس نمایندگان و دیگر اعضای کنگره توزیع کرده است.
این پیام همچنین بازتاب‌دهنده نگرانی فزاینده کی‌یف درباره دشواری تامین تسلیحات از طریق برنامه «فهرست نیازهای اولویت‌دار اوکراین» است؛ برنامه‌ای که به متحدان ناتو اجازه می‌دهد خرید تسلیحات آمریکایی برای اوکراین را تامین مالی کنند.
در این نامه آمده است: «سرعت فعلی ارسال تجهیزات از طریق برنامه فهرست نیازهای اولویت‌دار اوکراین دیگر با واقعیت تهدیدی که با آن روبه‌رو هستیم همخوانی ندارد. از شما می‌خواهم در حفاظت از آسمان اوکراین در برابر موشک‌های روسی کمک کنید.»
زلنسکی همچنین نوشته است: «من از طرف مردم اوکراین، محترمانه از رئیس‌جمهور و کنگره آمریکا درخواست می‌کنم همچنان درگیر این مسئله باقی بمانند و به ما کمک کنند این ابزار حیاتی دفاع در برابر ترور روسیه - موشک‌های پاتریوت پک-3 و سامانه‌های اضافی را برای مقابله با موشک‌های بالستیک و دیگر حملات موشکی روسیه تامین کنیم.»
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش بیرانوند به نامزدی عنوان بهترین بازیکن آسیا معاون وزیر امور خارجه: این جنگ برای ایران جنگ بقاست/ ما در مرحله تغییر مسیر از جهان قدیم به جهان آینده هستیم/ یکی از شروط ایران پایان جنگ ها در منطقه است سخنگوی ارتش: پوشش پدافندی ایران نسبت به دو جنگ تحمیلی گذشته تقویت شده/ آمریکایی‌ها بیش از ۵۰۰ کیلومتر از سواحل ایران فاصله دارند خاخام اسرائیلی: سرقت زیتون فلسطینیان شرعی است لیست قیمت پراید کارکرده مکرون توافق سوختی ترامپ و پوتین را ناکارآمد و اختلاف‌برانگیز خواند هشدار بروجردی: ترامپ از «مادر بمب‌ها» استفاده کند،«پدر موشک‌ها» را به میدان می‌آوریم ابرنفتکش اماراتی در هرمز منفجر شد لفاظی خطرناک علیه ایران به نام "مادر همه بمب ها" ادعای فرمانده سنتکام: محاصره دریایی ایران همچنان ادامه دارد بازگشت امید و اعتبار؛ حسین انتظامی دبیر کل مجمع رسانه‌ها شد ۱۰۱ حمله عربستان به یمن طی ۲۴ ساعت گذشته سعید لیلاز؛ فؤاد ایزدیِ اصلاح‌طلب؟ اخراج سخنگوی جدید کاخ سفید از سوی ترامپ قلعه‌نویی: هم جوان گرایی کردیم و هم تغییر نسل دادیم اما برخی نمی‌بینند