تاریخ:
مولوی یوسف گرگیج امروز چگونه به شهادت رسید؟ 
درس نود و یک
باور نمیکنید چربیهای بدن بعد از لاغری از کجا خارج میشوند!
کاهش وزن زمانی اتفاق میافتد که بدن در اثر فعالیت بدنی و دریافت کالری کمتر از نیاز خود، ناچار به مصرف ذخایر چربی شود.
عصرایران- بسیاری از افراد تصور میکنند چربیهای بدن هنگام کاهش وزن به انرژی یا گرما تبدیل شده و ناپدید میشوند؛ اما واقعیت علمی کمی متفاوت است.
پژوهشهای علمی نشان دادهاند که بخش عمده چربیهای از دسترفته در فرآیند کاهش وزن، از طریق ریهها و به شکل دیاکسیدکربن از بدن خارج میشوند. زمانی که بدن برای تأمین انرژی به سراغ ذخایر چربی میرود، مولکولهای چربی در فرآیندی به نام «اکسیداسیون» تجزیه شده و در نهایت به دیاکسیدکربن و آب تبدیل میشوند.
بر اساس محاسبات پژوهشگران، از هر ۱۰ کیلوگرم چربی که در بدن مصرف شود، حدود ۸.۴ کیلوگرم آن به صورت دیاکسیدکربن از طریق بازدم دفع میشود و حدود ۱.۶ کیلوگرم نیز به آب تبدیل خواهد شد. این آب از راههایی مانند تعریق، ادرار، تنفس و سایر مایعات بدن دفع میشود.
البته این موضوع به معنای آن نیست که با نفس کشیدن بیشتر میتوان وزن کم کرد. کاهش وزن زمانی اتفاق میافتد که بدن در اثر فعالیت بدنی و دریافت کالری کمتر از نیاز خود، ناچار به مصرف ذخایر چربی شود.
به بیان ساده، وقتی وزن کم میکنید، بخش زیادی از چربیهای بدن در نهایت از طریق بازدم شما از بدن خارج میشوند؛ موضوعی که شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد، اما کاملاً با اصول شیمی و فیزیولوژی بدن انسان سازگار است.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا واقعاً به رژیم غذایی پرپروتئین نیاز دارید؟ متخصص تغذیه میگوید چه کسانی از آن سود میبرند و چه کسانی نه برای اولین بار در تاریخ علم؛ آب به جای یخ زدن، شیشه شد! چگونه بدون آلارم از خواب بیدار شویم؟ پر کردن لاستیک خودرو با نیتروژن چه معایبی دارد؟ چرا یک جت جنگنده را نمیتوان با حداکثر سرعت اعلام شده قضاوت کرد؟ نمایی از «اردوگاه پناهجویان لهستانی در تهران»؛ سال ۱۳۲۲ تا چند سال زنده میمانید؟ پیشبینی شما میتواند از آنچه فکر میکنید دقیقتر باشد بیرون غذا خوردن در کدام کشورها گران است؟(+اینفوگرافیک) سولماز ربیعی: مگر آنها ظهر نمی توانند خلاف کاری ساعت ۹ شب را بکنند؟ مهدی طارمی و الوصل در عربستان شکست خوردند؛ شروع تلخ در آسیا سعید سحرخیزان بهترین بازیکن دیدار استقلال و السد شد پزشکیان: آمریکا چون نمیتواند رهبر ما را پیدا کند، درباره سلامتی او شایعه میسازد/ تفاهمنامه ایران و آمریکا چه مشکلی دارد که بخواهیم دوباره مذاکره کنیم؟ محمد رضا گلزار: هر کسی را به خانه ات راه نده حمله پهپادی به دو قایق صیادی در آبهای هرمزگان سقوط ذخیره راهبردی نفت آمریکا به پایینترین سطح
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟