تاریخ:
طرز تهیه رامن با تخم‌مرغ و پنیر در ۵ دقیقه؛ صبحانه‌ای سریع و خوشمزه 
درس صد و چهار
کوهنوردی شش ساعته خانم بازیگر در دل ارتفاعات پلنگچال (+عکس)
مریم معصومی، بازیگر سینما و تلویزیون، با انتشار تصاویری از کوهنوردی شش ساعته خود در منطقه پلنگچال، تجربه‌ای متفاوت از فعالیت‌های ورزشی‌اش را به اشتراک گذاشت. او با انتشار این عکس‌ها، لحظات استراحت و پیمایش خود در طبیعت بهاری سال ۱۴۰۵ را برای مخاطبان روایت کرد.
عصر ایران - مریم معصومی، بازیگر سینما و تئاتر که دانش‌آموخته آکادمی بازیگری حمید سمندریان است، با انتشار تصاویری از یک کوهنوردی شش ساعته در منطقه پلنگچال، فعالیت ورزشی خود در بهار ۱۴۰۵ را به نمایش گذاشت. او با انتشار این عکس‌ها، ضمن اشاره به پیمایش مسیر طولانی، از حس خود در حین استراحت در کنار آب‌های سرد ارتفاعات سخن گفت.
معصومی که در کارنامه هنری خود بازی در آثاری همچون فیلم‌های «خالتور»، «آپاچی»، «هزارتو» و سریال‌های «فاصله‌ها» و «سه دونگ، سه دونگ» را ثبت کرده است، در این کوهنوردی با استایلی ورزشی شامل هودی سبز، شلوار تیره و عینک آفتابی ظاهر شد. بر اساس اطلاعات ثبت شده در ابزارهای ورزشی این بازیگر، او مسافتی بالغ بر پانزده کیلومتر را در این ارتفاعات پیموده است.
این بازیگر که فعالیت هنری خود را از سال ۱۳۸۸ آغاز کرده، علاوه بر بازیگری در حوزه‌های عکاسی و فیلم‌نامه‌نویسی نیز تحصیل کرده و پیش‌تر علاقه‌مندی خود به ورزش‌هایی همچون موتورسواری را نیز ابراز کرده بود. وی در کپشن این تصاویر با یادآوری لحظات کوهنوردی، از دلتنگی خود برای همراهانی که امکان حضور در طبیعت را ندارند، نوشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
دلنوشته دختر داریوش مهرجویی و وحیده محمدی‌فر در سالروز قتل پدر و مادرش درس آموخته هایی از کشورهای صنعتی برای درمان ناترازی برق ایران اکران ۴ فیلم جدید ؛ لیلا حاتمی، الناز شاکردوست، شهاب حسینی و محمدرضا فروتن در سینما درخواست علی نصیریان از مسئولان: «حواستان باشد» خاتمی مثل سروش: نه به «لیبرالیسمِ دربست» صمد حسن‌زاده، آرامش در اتاق و اعتماد در بخش خصوصی؟ پایان عصر ضدپیری: طول عمر عملکردی، معیار جدید سلامت از دهه پنجاه به بعد دیدنی های امروز؛ از موزه دفاع ملی کره شمالی تا مجسمه فولادی 50 متری در برزیل برخورد پهپاد ناشناس به یک لنج در سیریک، سه صیاد را به بیمارستان فرستاد بزرگترین روستای نفتی شادگان زیر سایه محرومیت آموزشی؛ از غیبت معلمان تا ترک تحصیل دختران اولین زن سومالیایی، نماینده پارلمان انگلیس شد اف بی آی یک مهندس سعودی را بازداشت کرد/ اتهام: شنود مکالمات محرمانه شرکت OpenAI پشت پرده لغو تور کنسرت‌های گروه پالت اعتماد اعضا به اتاق بازرگانی ایران چگونه ساخته می‌شود؟ آقای وزیر خارجه انگلیس؛ آیا ایران متجاوز است؟!