راستی‌آزمایی| وای‌فای عامل بی‌خوابی است؟ آنچه علم می‌گوید

چندی پیش،گزارشی از یک پژوهش دانشگاهی در شبکه‌های اجتماعی و برخی رسانه‌ها بازنشر شده که مدعی است دستگاه‌های مجهز به وای‌فای مانند مانیتورهای نوزاد می‌توانند باعث اختلال خواب و حتی افزایش خطر بی‌خوابی شوند.

منشأ این ادعا مطالعه‌ای است که در نشریه علمی Frontiers in Public Health منتشر شده و توسط پژوهشگران دانشگاه RMIT استرالیا انجام شده است.

در این پژوهش، محققان اثر میدان‌های الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی (RF-EMF) ناشی از یک دستگاه مجهز به وای‌فای را بر خواب بزرگسالان بررسی کردند. مطالعه به مدت هفت شب متوالی و در خانه شرکت‌کنندگان انجام شد.

به گزارش خبرآنلاین، نتایج نشان داد برخی افراد در دوره مواجهه با این امواج، افزایش فعالیت مغزی در مرحله خواب غیر REM را تجربه کرده‌اند. همچنین بیش از یک‌چهارم شرکت‌کنندگان در محدوده خطر ابتلا به بی‌خوابی بالینی قرار گرفتند.

اما آیا این مطالعه ثابت می‌کند وای‌فای باعث بی‌خوابی می‌شود؟خیر.

این پژوهش تنها یک مطالعه مقدماتی (Pilot Study) بوده و تعداد شرکت‌کنندگان آن محدود بوده است. خود پژوهشگران نیز تأکید کرده‌اند که نتایج صرفاً وجود یک ارتباط احتمالی را نشان می‌دهد و برای اثبات رابطه علت و معلولی کافی نیست.

علاوه بر این، تاکنون نهادهای معتبر بین‌المللی از جمله سازمان جهانی بهداشت (WHO) و بسیاری از سازمان‌های سلامت عمومی اعلام کرده‌اند که شواهد علمی قطعی مبنی بر آسیب‌زایی امواج وای‌فای در سطوح معمول استفاده خانگی وجود ندارد.

نظر کارشناسان چیست؟

متخصصان خواب می‌گویند عوامل شناخته‌شده‌تری وجود دارند که تأثیر آنها بر بی‌خوابی کاملاً اثبات شده است؛ از جمله:

استفاده از تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی پیش از خواب
نور آبی صفحه نمایش
استرس و اضطراب
مصرف کافئین در ساعات پایانی روز
بی‌نظمی در ساعات خواب

به همین دلیل هنوز نمی‌توان وای‌فای را یکی از عوامل قطعی اختلال خواب دانست.

حکم فکت‌چک

ادعا: «وای‌فای باعث بی‌خوابی می‌شود.»

نتیجه: گمراه‌کننده

یک پژوهش جدید ارتباط احتمالی میان امواج برخی دستگاه‌های وای‌فای‌دار و تغییرات خواب را گزارش کرده است، اما این مطالعه کوچک و مقدماتی بوده و نمی‌تواند ثابت کند که وای‌فای علت بی‌خوابی است. برای رسیدن به نتیجه قطعی به تحقیقات گسترده‌تر نیاز است.

منبع: sleepreviewmag

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر

پاییز در ولادی‌وستوک؛ جلوه رنگارنگ طبیعت در شرق روسیه (تصویری)

خبر بعد نظرات کاربران خبر قبل