فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۷۴۹۳۷
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۲ - ۱۳-۰۴-۱۴۰۵
کد ۱۱۷۴۹۳۷
انتشار: ۰۹:۰۲ - ۱۳-۰۴-۱۴۰۵

نکاتی برای حفظ آب بدن و پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب 

تشییع
پیش از شرکت در آیین تشییع می‌بایست بدن را هیدراته نگه‌ دارند. داشتن یک بطری آب به شرکت‌کنندگان این مراسم توصیه می‌شود.

مدیرکل تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به افزایش خطر گرمازدگی در مراسم تشییع، از شرکت‌کنندگان خواست پیش از حضور در این آیین بدن خود را هیدراته نگه دارند.

به گزارش چندثانیه، وی توصیه کرد:

سردرد، سرگیجه، گرفتگی‌های عضلانی، تهوع، افت قند خون از علائم گرمازدگی هستند. شرکت‌کنندگان در مراسم تشییع رهبر شهید در برابر تابش نور خورشید قرار نگیرند.

پیش از شرکت در آیین تشییع می‌بایست بدن را هیدراته نگه‌ دارند. داشتن یک بطری آب به شرکت‌کنندگان این مراسم توصیه می‌شود.

مقدار کمی نمک برای تامین سدیم توصیه می‌شود.

استفاده از نوشیدنی‌هایی مانند ترکیب «آب با عسل» و «آب و مقدار اندکی نمک» به سلامت شرکت‌کنندگان کمک می‌کند.

همراه داشتن میوه‌های خشک مانند توت خشک، برگه هلو و برگه زردآلو توصیه می‌شود.

ارسال به دوستان
captcha
پشت پرده جدایی ساپینتو از استقلال؛ روایت جنجالی سرمربی پرتغالی رئیس‌جمهور ایرلند خطاب به ترامپ: عادی‌سازی جنگ قابل‌قبول نیست تداوم حملات هوایی اسرائیل به خاک لبنان بازار اجاره خودرو؛ از پژو ۲۰۷ روزی ۳ میلیون تا پورشه ۳۵ میلیونی بازداشت عامل ترور شهید «کاک‌درویشی» در پیرانشهر اللهیار صیادمنش گل زد، اما تعویضش ورق بازی را به سود گورنیک برگرداند تصادف زنجیره‌ای در محور یاسوج-اصفهان ۶ کشته و ۴ مصدوم برجا گذاشت هشدار زلنسکی درباره کمبود موشک‌های پاتریوت وحید هاشمیان همچنان ناراضی است؛ چرا پرسپولیسی‌ها از جدایی او راضی بودند؟ CLK 63 AMG Black Series؛ مرسدسی که یک هیولای پنهان دارد! (+عکس) شکایت ۵۰۰ میلیاردی اسپانسر سابق پرسپولیس و استقلال رد شد قانون جدید فوتبال هلند؛ یک پرتاب مواد آتش‌زا و پایان فوری مسابقه تیم ملی ایران دوباره به مصاف ازبکستان و روسیه می‌رود حوثی‌ها در باب‌المندب؛ تهدید کشتیرانی و صادرات نفت عربستان حملات جنگنده های عربستان به یمن: هر ۲۲ دقیقه یک بار!