تاریخ:
جزئیات افزایش اعتبار کالابرگ 
درس نود و پنج
قبل از جدول حل کردن بخوابید
تحقیقات دانشمندان نشان میدهد خوابیدن به بهبود عملکرد حافظه شما کمک زیادی میکند.
احساس تازگی و تجدید قوایی که بعد از یک استراحت کامل در طول شب در انسان به وجود میآید میتواند حافظه آینده یک فرد را نیز ارتقا دهد، به این ترتیب فرد میتواند کارهایی را که برای آینده برنامه ریزی کرده است به یاد بیاورد.
محققان میگویند یافتههای آنها که در نشریات علوم روانشناسی به چاپ رسیده است میتواند به فهم آنها از نقش مغز در پردازش اطلاعات و حافظه کمک میکند.
پروفسور دکتر مارک ماکدانیل روانشناس دانشگاه واشتنگتن در سنت لوئیس در آمریکا در این باره گفت: ما متوجه شدیم که خواب در ارتقا و بهبود عملکرد حافظه آینده کمک شایانی میکند. این تحقیقات نشان میدهد که خوابیدن به طور خاص باعث میشود ما از آنچه که سیگنالهای حافظه ضعیف نامبرده میشود بهره ببریم.
در این مطالعه، محققان از 24 دانشجو خواستند تا بازیهای کلمهای مختلفی را روی کامپیوتر انجام دهند.
بعضی از دانشجویان در یک بعد از ظهر برای انجام این بازیها آماده شده و صبح روز بعد آن را انجام دادند و برخی دیگر نیز در هنگام صبح برای انجام آن آماده شده و در هنگام بعد از ظهر شروع به بازی کردن کردند.
محققان متوجه شدند دانشجویانی که بین مرحله آمادگی و انجام بازی خوابیده بودند عملکرد بسیار بهتری داشتند و حافظه آینده آنها نیز قویتر بود.
محققان معتقدند حافظه آینده در حین خواب موج آرام یعنی در الگوهای اولیه چرخه خواب اتفاق میافتد و ارتباطات دو قسمت از مغز یعنی هیپوکاموس و قسمتهای قشایی را درگیر میکند.
هیپوکامپوس در شکلگیری و دوباره فعالسازی حافظه نقش بسیار مهمی دارد و قسمتهای قشایی نیز در ذخیره حافظه نقش کلیدی دارند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
احساس تازگی و تجدید قوایی که بعد از یک استراحت کامل در طول شب در انسان به وجود میآید میتواند حافظه آینده یک فرد را نیز ارتقا دهد، به این ترتیب فرد میتواند کارهایی را که برای آینده برنامه ریزی کرده است به یاد بیاورد.
محققان میگویند یافتههای آنها که در نشریات علوم روانشناسی به چاپ رسیده است میتواند به فهم آنها از نقش مغز در پردازش اطلاعات و حافظه کمک میکند.
پروفسور دکتر مارک ماکدانیل روانشناس دانشگاه واشتنگتن در سنت لوئیس در آمریکا در این باره گفت: ما متوجه شدیم که خواب در ارتقا و بهبود عملکرد حافظه آینده کمک شایانی میکند. این تحقیقات نشان میدهد که خوابیدن به طور خاص باعث میشود ما از آنچه که سیگنالهای حافظه ضعیف نامبرده میشود بهره ببریم.
در این مطالعه، محققان از 24 دانشجو خواستند تا بازیهای کلمهای مختلفی را روی کامپیوتر انجام دهند.
بعضی از دانشجویان در یک بعد از ظهر برای انجام این بازیها آماده شده و صبح روز بعد آن را انجام دادند و برخی دیگر نیز در هنگام صبح برای انجام آن آماده شده و در هنگام بعد از ظهر شروع به بازی کردن کردند.
محققان متوجه شدند دانشجویانی که بین مرحله آمادگی و انجام بازی خوابیده بودند عملکرد بسیار بهتری داشتند و حافظه آینده آنها نیز قویتر بود.
محققان معتقدند حافظه آینده در حین خواب موج آرام یعنی در الگوهای اولیه چرخه خواب اتفاق میافتد و ارتباطات دو قسمت از مغز یعنی هیپوکاموس و قسمتهای قشایی را درگیر میکند.
هیپوکامپوس در شکلگیری و دوباره فعالسازی حافظه نقش بسیار مهمی دارد و قسمتهای قشایی نیز در ذخیره حافظه نقش کلیدی دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
۳۰ کشور اصلی صادر کننده کالا در جهان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) زنی که درمان صرع را در دل گیاهان یافت چگونه از توربوشارژر خودرو مراقبت کنیم؟ نکات مهم نگهداری توربو «خزانهدار ناصرالدین شاه» سوار بر «ویلچر» در حیاط قصر (عکس) ۸ ماده نگهدارنده رایج غذایی با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط دانسته شدند چرا در ژاپن لندکروز سوار نمیشوند؟ ظریف: باید از امنیتِ "در تقابل با یکدیگر" به سوی امنیتِ "همراه با یکدیگر" حرکت کنیم حمایت حسین شریعتمداری از سخنرانی پزشکیان ادعای آسوشیتدپرس: پیشروی غافلگیرکننده انصارالله در یمن با کمک سپاه پاسداران است زلنسکی: زمستان بسیار سختی در پیش داریم امضای توافق نامه تبادل زندانی بین ایران و کره جنوبی نتانیاهو حتی یک شب هم در آمریکا نمی ماند زلنسکی در سازمان ملل: پوتین به ازای هر کیلومتر مربع، ۲۴۸ نفر هزینه کرده/ هنوز هم فکر می کنید او منطقی است؟ ارتش یمن: عربستان طی ۲۴ ساعت ۵۲ حمله هوایی و موشکی انجام داد ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «محمود محمودی خوانساری» (همین الان بشنوید)